Рецепта паста с риба тон

Категория> Горещо ястие

Влакна

Протеин

Липиди

Въглехидрати

Порции

Подготовка/бедро

Изтеглете Печат

Подготовка на рибата тон
Отворете кутията с риба тон и я оставете да се отцеди в тавата за капки.

Приготвяне на зеленчуци
Обелете лука и го нарежете на ситно.
Измийте босилека и го нарежете на ивици.

Готвене
В тенджера кипнете подсолена вода. Пригответе пастата "al dente" (следвайте указанията на опаковката). Прекарайте макароните през тавата за капене. В тенджерата загрейте зехтина и запържете лука. Добавете рибата тон за 5 минути, добавете пастата, крем крем и тире лимонов сок. Разбъркайте добре и подправете по ваш вкус.

Презентация