Промените в тялото по време на бременност

болки

Тъй като матката нараства в обем, болки в гърба, корема или бедрото те се появяват.

За да ги успокоите можете да легнете, да си починете или да приложите топли компреси.

Ако тези болки не изчезнат, отидете на лекар.

Промени в гърдите по време на бременност

По време на бременността гърдите растат и стават по-тежки. С наближаването на срока на раждане хормоналните промени причиняват увеличаване на гърдите, за да ги подготвят за кърмене. Гърдите могат да бъдат тежки и пълни, или меки и болезнени.

През третия триместър при някои жени млечните жлези започват да се секретират коластра - кърма, която ще бъде първата храна на новороденото. Коластрата е жълта течност, която съдържа антитела за защита на новороденото от инфекции. Ако секрецията на коластра стане досадна, можете да поставите стерилни компреси вътре в сутиена.

Други промени в гърдите се появяват през ареола област: тя ще потъмнее на цвят, ще се разшири и ще придобие неравен вид, а потните жлези стават по-забележими под формата на малки отоци. Мрежата от сини вени, които пресичат гърдите, ще стане очевидна, особено при жени със светла кожа. Всички тези промени ще бъдат отменени след прекратяване на кърменето.

Съвети за грижа за гърдите:

носете специален сутиен за кърмене, изработен от мек и удобен материал, за да осигурите допълнителна подкрепа
измийте зърната с вода, но не със сапун, тъй като може да изсуши и дразни кожата. Ако зърната са напукани, използвайте омекотяващ крем, който съдържа ланолин.

виене на свят

Много бременни жени се оплакват виене на свят и слабост през цялата бременност.

губя съзнание Това е рядко, но може да се появи дори при бременни жени, чието здраве е много добро.

Причините за тези симптоми са многобройни:

През първия триместър все още няма достатъчно кръвен обем, който да запълни бързо разширяващата се кръвоносна система
през втория триместър натискът, упражняван от нарастващата матка върху кръвоносните съдове на майката
увеличаване на нуждата на организма от храна
когато внезапно станете от легнало положение или седнете, мозъкът ви бързо се отстранява от мозъка ви

Всичко това може да доведе до тези състояния на световъртеж и слабост при бременни жени.

За да намалите тези симптоми и да се почувствате по-добре:

ставайте бавно, постепенно
когато се почувствате слаби, легнете хоризонтално, за предпочитане с леко повдигнати крака
не сядайте и не стойте дълго време в една и съща поза
яжте здравословни закуски, а храненията трябва да бъдат чести и количествено намалени
уверете се, че сте достатъчно хидратирани - поне 8 чаши на ден
избягвайте прекомерна топлина
ако ви се завие свят, седнете на стола с главата между коленете или станете на колене и се наведете напред, сякаш се връзвате на връзки

Хемороиди

50% от жените страдат от хемороиди по време на бременност. Хемороидите са възпалени и подути вени в областта на ануса и ректума, които причиняват сърбеж, болка и кървене.

Хемороидите са по-чести по време на бременност поради масивното увеличаване на количеството кръв в тялото, което причинява уголемяване на вените. Друга причина е и увеличаване на обема на матката, който притиска вените в ректума. освен това, запек е фактор за влошаване на този проблем. Хемороидите обикновено се лекуват след раждането.

Съвети за предотвратяване и облекчаване на хемороиди:

консумирайте много течности
консумирайте храни, богати на диетични фибри: зърнени храни, сурови или готови зеленчуци, плодове
опитайте се да намалите усилието по време на дефекация; не седи дълго на тоалетната
можете да приемате лаксативи, но само със съгласието на лекаря
можете да използвате екстракт от хамамелис или ледени пакети за облекчаване на хемороиди
Топлите, студените или алтернативно горещо-студените вани за сядане могат да бъдат полезни

Мускулни крампи в краката

По време на бременността жените могат да имат мускулни крампи в краката си, особено през нощта, през втория и третия триместър. Те се дължат промени в метаболизма на калция.

Съвети за предотвратяване или облекчаване на мускулни крампи:

яжте храни с високо съдържание на калций, но с ниско съдържание на мазнини
правете редовни леки упражнения (ходене)
попитайте Вашия лекар дали трябва да приемате пренатални витамини, които съдържат калций
леко стегнете мускула, за да намалите интензивността на спазмите
използвайте електрически възглавници или мокри и топли кърпи, за да отпуснете мускулите и да облекчите мускулните крампи
ако имате крампи на крака и изглежда, че нищо не помага, свържете се с Вашия лекар; има малка вероятност във вената да се е образувал кръвен съсирек.

Кървя

Назално кървене са често срещан проблем по време на бременност и са причинени от увеличаване на количеството кръв в тялото и ефекта на хормоните върху тъканите на носа.

За да намалите назалното кървене, не прекалявайте, когато си духате носа. Кървенето може да бъде спряно чрез притискане на меките части на носа между палеца и показалеца за няколко минути.

Ако кървенето не спре в рамките на няколко минути след назална компресия или е често, отидете на лекар.

Затруднено дишане

Докато бебето расте, матката притиска всички органи, включително белите дробове, през третия триместър на бременността. Ще забележите определено тегло в дишането си, сякаш нямате достатъчно кислород.

Затрудненото дишане се появява от втория триместър поради хормони: дихателният център се стимулира да увеличава честотата и амплитудата на дишането, създавайки усещането за тежко дишане.

Съвети за по-добро дишане:

дишайте дълбоко и рядко
правилната позиция на тялото осигурява достатъчно място за белите дробове
опитайте се да спите на ваша страна, за да дишате по-лесно през нощта

Оток при бременност

При повечето жени отокът се появява в глезените, ръцете или лицето. С наближаването на срока на раждане отокът става по-видим.

Ако забележите значително и бързо наддаване на тегло или ако ръцете или краката ви издуят внезапно, незабавно посетете лекар. Това може да е знак за хипертония което придружава сериозни състояния като прееклампсия или токсикоза на бременността.

За да ограничите отока:

пийте 8 или 10 чаши течности (в идеалния случай вода) всеки ден
Избягвайте кофеина
опитайте се да избягвате много солени храни
почивайте с крака над нивото на тялото
носете удобни чехли и избягвайте еластични чорапи
потърсете медицинска помощ за използване на компресионни чорапи

Проблеми със зъбите или венеца

Зъбите и венците на бременна жена изискват специални грижи. Бременните жени, страдащи от заболяване на венците, имат висок риск от преждевременно раждане. Освен това тези недоносени бебета имат ниско тегло при раждане поради предаване на бактерии от устната кухина на майката до детето по време на раждането.

Микробите могат да достигнат до плода през плацентата (временният орган, който свързва майката с плода и служи за обмен на хранителни вещества), през околоплодната течност (течността, в която плодът плава) и през тъканите в стомаха на майката.

Бъдещите майки трябва да извършат a пълен стоматологичен преглед преди или в началото на бременността. Цялата стоматологична работа трябва да бъде завършена бързо, тъй като извършването на спешни лечения по време на бременност може да представлява риск. Работата може да има за цел да предотврати риска от възпаление на венците. Бременността е най-доброто време за промяна на навиците, които могат да засегнат зъбите или венците (и следователно здравето на детето ви).

Не забравяйте да кажете на вашия зъболекар, че сте бременна! Можете да намалите кървенето от венците, като използвате мека четка за зъби поне два пъти на ден.

Разширени вени

По време на бременност количеството кръв в тялото се увеличава значително, причинявайки подуване на вените. Освен това натискът, упражняван от матката върху вените с голям калибър, забавя връщането на кръвта към сърцето. Поради тези причини разширените вени на краката и ануса (хемороиди) са често срещани по време на бременност.

Разширените вени имат вид на подути вени непосредствено под повърхността на кожата, тъмно червени или сини. Те се срещат главно в прасците.

Съвети за предотвратяване на разширени вени:

избягвайте тесни чорапи или жартиери
избягвайте да седите или седите дълго време на стола и не стойте с кръстосани крака
избягвайте тесни дрехи и бельо
раздвижете се - бързо ходене, плуване
когато имате възможност, дръжте краката си по-високи от останалата част на тялото

Обикновено бременността се открива чрез поредица от специфични симптоми, които са общи за повечето бременни жени.

Както в извънматочния живот, така и в плацентата, активно бебе е здраво бебе. Честота.

За някои хора страхът от бременност е толкова силен, че е смешен. Те избягват чи.

Календар за бременност
Зачеване
Знаци и симптоми
Пренатална грижа
Болести по време на бременност
Лекарства и бременност
Пренатални медицински тестове
Препоръки по време на бременност
Хранене по време на бременност
аборт
цезарово сечение
След раждането
Разследвания за бременност и операции
Раждането
Двойна бременност
Витамини и минерали по време на бременност
кърмене
Плодовитост и безплодие
Чести въпроси

Хиляди статии, базирани на изследвания и научни доказателства по интересуващи теми:

Над 2000 състояния, обсъдени подробно, от причините до лечението:

Имате ли медицински въпрос? Тук ще намерите отговора.

Медицински новини, новости и събития

Търсите ли лекар или медицинска служба? Тук ще намерите над 10 000 медицински кабинета и клиники

Над 40 000 продукта, консумативи, медицински изделия и оборудване.

Добре дошли в най-големия медицински индекс в Румъния!

„Активно“ е начина, по който ROmedic иска да се грижи по-специално за вас.