Как Крим се спасява от горещата вълна Крим
„Можете да готвите на асфалта и да се охладите, като се увиете в мокри чаршафи“, споделят жителите на Крим в социалните мрежи сериозни и комични съвети как да избягат от задушаващата жега. Причината за анормалните горещини метеоролозите наричат африканския антициклон "Луцифер", който също е покрил южната част на Украйна, региона на Краснодар и Южна Европа. На полуострова зачестиха горските пожари и поради използването на климатици започнаха прекъсвания на тока. "Lenta.ru" разбра как кримчаните се спасяват от рекордната жега.
Водата също стана прясно мляко. В Керченския проток морето се затопли до 27 градуса. Край бреговете на Севастопол и Евпатория водата вече е 26 градуса, във Феодосия и Ялта - 25, в Алуща - 24. Туристите се шегуват, че ако добавите картофи и моркови, можете да готвите рибена супа направо в морето.
Ясно е, че екстремните горещини са сериозен здравен тест. Според лекарите това може да повлияе на благосъстоянието на здравите хора, да не говорим за пациенти, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет, наднормено тегло, заболявания на кожата, бъбреците, щитовидната жлеза. Главният онколог на свободна практика на Министерството на здравеопазването на Република Крим Сергей Морозов силно препоръчва да не се правят слънчеви бани в самия пик на горещината. Според него дрехите също трябва да се третират внимателно: най-отворените неща няма да са от полза за кожата. „Има добър пример: хора, живеещи на Арабския полуостров и Южна Африка. Те се обличат в бели дрехи, покриващи цялото им тяло. Това не е случайно. Препоръчвам тънки естествени материи, просторни неща, които максимално покриват тялото “, подчертава Морозов. Той добавя, че човек трябва да пие 1,5-2 литра вода на ден. По-добре е да използвате чиста, негазирана вода, както и чайове, плодови напитки. Експертите препоръчват и отказване от мазни храни в горещо време, минимизиране на консумацията на месо, но ядене на колкото се може повече плодове и зеленчуци. В най-горещото време на деня е по-добре да не ядете изобщо, като прехвърляте храненията на сутрин и вечер.