Инго Теуферт от Касел е свалил повече от 100 килограма
Актуализирано: 12.12.14 - 17:12
Инго Теуферт някога и сега.
Касел. Инго Теуферт не е загубил чувството си за хумор, но килограмите са. „Сега мога да се настаня на столовете“, казва 38-годишният мъж, когато сяда на масата, когато посещава спортния отдел. Теуферт тежи 94 килограма. Преди три години беше 205,4 - с височина 1,70 метра.
Днес той се чувства добре. „Нямаше да се справя без спорт“, казва мъжът, който идва от Касел. Това е неговата история.
закачка
Инго Теуферт казва с намигване, че е бил „шоколадов алкохолик“ в ранна възраст. Въпреки че играеше футбол и беше много на велосипед, той се превърна в наедрял, докато още беше в началното училище. Дразнене не липсваше. Това, че е избран последен в екипа, е част от ежедневието във физическото възпитание.
16 години, 100 килограма: На 16 той за първи път проби стотицата. А съучениците не спираха да отстрелват съветите си. Колкото по-дълбоко се вровиха в него, толкова по-често той посягаше към шоколада. „Фрустрационната храна“ днес нарича това явление. „Въпреки това все още можех да направя всичко. И имах чувството: аз съм точно такъв “, спомня си Теуферт. Така че той не промени нищо.
Удобство
Благодарение на лек, Теуферт отслабна с 25 килограма. „След това бях силно мотивиран и дори се записах за фитнеса.“ Но усърдието не продължи дълго. Вместо това комфортът и старите навици взеха връх. Вечерта, докато гледаше телевизия, той претъпка бонбона в себе си прекомерно.
23-годишен, 120 кг: никога не е бил питан за наддаване на тегло. „Може би би било полезно, ако приятелите бяха казали нещо.“ Въпреки че повдигаше тежести от време на време, той все повече и повече излизаше от форма.
28-годишен, 160 кг: В работата си като търговски служител на спедиторска компания стресът нарастваше, той нямаше партньор, разстройството се разпространяваше - „заместващото удовлетворение се наричаше ядене“, казва Теуферт. Той беше в омагьосан кръг. През 2010 г. тежи 200 килограма. Спортът не можеше да става и дума. Едва ли би бил в състояние да управлява ежедневието. Завържете обувките си, обуйте чорапи - само под агония. Теуферт казва: „Когато си толкова дебел, се чувстваш като лайна. Всеки, който твърди друго, лъже. "
хирургия
35 години, 205 кг: В един момент вече не беше възможно. Всичко боли. Teufert отиде на информационно събитие в Marienkrankenhaus и чу това изречение. „Ако продължите да правите това, скоро ще има реклама с черни рамки с вашето име.“ Преломният момент. От ноември 2010 г. Теуферт тръгва на дълго пътуване. Под ръководството той промени диетата си и беше въведен да спортува. „След 100 метра бях плосък“, спомня си човекът от Касел. През април 2012 г. той претърпя стомашна операция, последвана през октомври от втората, редукция на стомаха. И през януари 2013 г. (135 кг) за първи път отиде на фитнес. "15 минути бягаща пътека, страхотно усещане."
38 години, 99 кг: За Теуферт беше ясно: „Без спорт няма да постигна нищо.“ Амбицията му беше пробудена. Трябваше да се хапе и мъчи отново и отново - първо на кардио машините, след това на тежести и по-късно с TRX. „Наистина ме разбра. Исках да стигна до следващото ниво “, казва той. Той направи това през ноември миналата година. За първи път везните отново бяха под 100 килограма. Теуферт казва: „Горд съм. Усещането е като нов живот. "