Променете подагра диета - живейте без болка; ЗВУКОВИ ИСТОРИИ
Меденки, коледен столлен, сочно коледно печено: през зимата - и особено по Коледа - наистина ли ви харесва? Това е за Хора, засегнати от подагра са рискови: с пищна храна и много вино ставите им се подуват и наранява и най-лекия допир. Ето как да го използвате здравословна диета за предотвратяване на пристъпи на подагра - и как да станете експерти в Баварски курорти и спа центрове подкрепа с природни средства.
Имате ли подагра? Разпознават и лекуват симптомите!
Изведнъж ставите изгарят, дори костите болят: Повечето от засегнатите са засегнати от първата атака на подагра изведнъж. Защото, въпреки че тенденцията към подагра е вродена, мнозина нямат представа за предишното й бреме - до първата атака те се чувстват напълно здрави.
Ако се притеснявате, че имате подагра, говорете първо с Вашия лекар: той ще провери нивото на пикочната киселина в кръвта Ви. Ако е твърде висока, лекарят поглежда под микроскопа малки кристали пикочна киселина. Те се отлагат в ставите ви, но също и в сухожилията, хрущялите, кожата и бъбреците - и са отговорни за болката ви, защото причиняват силно възпаление.
Ако не лекувате адекватно заболяването си при подагра, това може да има сериозни последици: Вашите стави и бурсата, която ги заобикаля, се възпаляват хронично, възпалението се разпространява в костите и камъните в бъбреците също се образуват по-бързо. Не трябва да се стига до това, разбира се. Защото добрата новина е: Подагра, която се определя като „болест на богатството“ обикновено можете да се справите с него с помощта на експерти.
Ако нивото на пикочната киселина е високо, Вашият лекар ще предпише лекарства, които потискат образуването на пикочна киселина или насърчават нейното елиминиране. Експертите в баварските курорти и спа центрове също ще ви подкрепят по пътя към живот без симптоми: Те облекчават симптомите Ви нежно и устойчиво, например с помощта на естествения лек торф.
Топлина, упражнения, хранене: естествено облекчаване на подагра
Ако ставите ви болят, направете го топлина добър - например под формата на торфени опаковки или вани. Това отпуска ставите и мускулите ви. Но маврът може да направи нещо повече от „просто“ загряване: естествено съдържа Натриев хумат и амониев хумат. Тези вещества имат дългосрочен ефект срещу възпалението. Това е особено богато и естествено Планински бор, издигнат блато около баварския спа център Bad Kohlgrub. Почти всички хотели предлагат успокояващи процедури с кал тук. Други страдащи обаче се възползват повече от студа - опитайте.
От здравна ваканция до ежедневие: Как да овладеем подаграта
Активирайте се: Ако имате подагра, можете да използвате нашите четири златни правила, за да предотвратите нова атака - за регенерирани, гъвкави стави.
1. Избягвайте месото. Причината: месните продукти, карантиите и рибата съдържат пурини. Когато се разгради, се произвежда пикочна киселина, която отключва симптомите Ви. По време на вашата здравна почивка в баварските курорти и спа центрове ще откриете колко добра може да бъде вегетарианската кухня, докато готвите заедно в учебна кухня.
2. Въздържайте се от алкохол - предпазва бъбреците от пълното отделяне на пикочна киселина. Пийте също поне два литра на ден - вода, билкови чайове и спринцовки са подходящи, защото билки като коприва, зелен овес, хвощ и глухарче имат диуретично действие. А противовъзпалителните лечебни растения и подправки като дяволски нокът, джинджифил и куркума също са се доказали. В "Herbal Land Bavaria" можете да се насладите на здравословна селекция от чайове.
3. Ход - това намалява пикочната киселина в кръвта и възпалението намалява. Разходките, плуването и колоезденето са идеални. По време на здравна почивка в Бавария можете да преоткриете забавлението от упражненията с екскурзия с екскурзовод, скандинавско ходене или колоездене из живописната провинция.
4-ти. Избягвайте прекалено пищните ястия, но и не бързайте. В баварските курорти и спа центрове, с подкрепата на експерт, можете да промените диетата си по устойчив начин по време на хранителна консултация.
Джулия Баакен, която е родена в Берлин, от десет години живее в красивия район на Мюнхен. Майката на две деца обича да се отпуска в подножието на Бавария в Алпите с красивите гори, езера и планини. В идиличната природа тя намира баланс в често бурното си ежедневие: семеен поход, последван от плуване в езерото и уютна спирка в хана - това е чисто щастие за нашия автор.
Коментари (0)
Функцията за коментар е деактивирана за тази статия.