Пролетта гърми под краката ни, насочвайки се към пълна детоксикация 1

Токсините, които се натрупват през зимата, превземат телата ни, така че е време за пълно физическо и психическо обновяване. Нашите предци вече са знаели това добре, тъй като „институцията“ на Великденския пост може да бъде проследена не само до религиозните обичаи, но и до здравословни причини.

гърми

Целта на гладуването е да се опитаме да се отървем от продължителен дискомфорт, депресия, наднормено тегло, тревожност, депресия, алергии, кожни заболявания, акне, целулит, розацея, агресия, нарушения на съня, болки в ставите и възпаление през и без това малко по-топлия период.
Постенето може дори да се нарече облекчаване на тялото. В този случай ние сме освободени от натрупаните токсини, които сме приели през зимата, тъй като основната причина за гореспоменатите проблеми е недохранването.

1: диетична диета за 2-3 седмици

Нека започнем всеки ден с билков чай, заедно с чаена лъжичка смляно ленено семе за обеззаразяване. Яжте сезонни зеленчуци, плодове и зърнени храни. Избягвайте млечните и месните продукти. Препоръчителните зеленчуци са цвекло, цвекло, целина и всички зелени растения.
Нека сами да приготвим храната у дома, така че тя да не съдържа никакви добавки, консерванти, подобрители на вкуса.