Пролетно почистване на мозъка! Почистване на мозъка
Думата здраве не е дело на случайността. Когато думата се появи, хората вероятно бяха наясно, че можем да бъдем здрави само ако сме цели. Тоест, ние физически и духовно сме в хармония със себе си и с нашата среда.
И наша отговорност е да се уверим, че това е така. Ако се вслушаме в инстинктите си и разгледаме традициите, можем да видим, че получаваме много помощ.
Традиционно пролетта е време на домакинство и пост. Това не е случайно. Тогава тялото ни се събужда от зимното си състояние на покой. Тъй като нашите хормони, нашите клетки започват да се активират под въздействието на слънчевата светлина и по-доброто време, ние можем да усетим какво искат.
Подновете, точно като природата.
Важно е обаче да се опитаме да събудим не само тялото си, но и душата си от хибернацията. Поставянето на нови цели или по-силен фокус върху старите дава нов тласък след дълги, тъмни зимни месеци.
Ако решим да постим, можем да сме сигурни, че освен телата ни, душите ни ще оценят и нашите усилия. По време на пости можем да придобием много интересни прозрения за себе си и живота си. Тъй като натрупаните отпадъчни продукти се изчистват, обикновено виждаме все по-ясно в нещата на душата.
Това е голям принос за физическото и психическото здраве, ако в нас няма хаос на интелектуално, съзнателно ниво. Всички знаем колко ще ни тревожи духовно, когато се чувстваме съкрушени от задачи и срокове. Също така може да наруши душевното ни равновесие, ако мозъкът ни непрекъснато дъвче минали оплаквания или бъдещи проблеми. Така че си струва да направите голямо почистване и на интелектуално и духовно ниво!