Пролетна реколта в ZEIT

Всички имаме твърде малко време, от една страна, и голяма нужда от фитнес и здраве, от друга. Марион Апел-Шифер показва с книгата си как можем да използваме ежедневието, за да останем във форма и здрави с малко усилия и много ефект.

Марион Апел-Шифер: Малко време и все още годни
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, април 2003 г., 176 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикет Отпътуване към мълчание

Ръководство за цялостен живот. Изчерпателни отговори на множество въпроси, като например: Какво ми казват сигналите на тялото ми? Какво може да се направи срещу стреса? Как да спя правилно? и т.н.

Баухофер, Улрих: Отпътуване към тишината
Махариши Аюрведа, тихо лекарство за силно време
Verlagsgruppe Luebbe, ноември 1997 г., 480 страници, твърди корици, 24,90 евро

Готвене на етикети според Аюрведа

„Готвенето според Аюрведа“ не е обикновена готварска книга. Читателят поема на пътешествие в собствената си личност.

Д-р Карин Пирк/Вилхелм Кемпе: Готвене според Аюрведа
Вкусна кухня за дълъг живот.

Bassermann Verlag, март 2003 г., 144 страници, твърди корици, 10 евро

Аюрведа етикет за всеки ден

Д-р мед. В книгата си "Аюрведа за всеки ден" Ернст Шрот обяснява основните употреби на Аюрведа по лесно разбираем и разбираем начин за всеки читател.

Д-р мед. Ернст Шрот: Аюрведа за всеки ден
Нежният лечебен метод за перфектно здраве и благополучие.

Аюрведа етикет - холистичната програма за вашето благосъстояние

„Аюрведа - холистичната програма за вашето благополучие“ е ясно въведение в духовните основи на Аюрведа.

Аюрведа - холистичната програма за вашето благосъстояние
Профилактика и лечение с древните индийски здравни учения

Етикетирайте здравната агресия като възможност

Д-р Със своята книга Рюдигер Далке иска да даде ясно на читателите, че агресията трябва да се разбира и приема като част от живота.

Д-р Рюдигер Далке: Агресията като възможност
Значение и задача в душата и света
C. Bertelsmann Verlag, Мюнхен, февруари 2003 г., 384 страници, твърди корици, 23,90 евро

Етикет LOW FETT 30 за професионалисти

В допълнение към основните правила на LOW FETT 30, книгата хвърля поглед в хладилника на работещите хора и помага успешно да се избегнат капаните на неправилното хранене на работното място.

Gabriele Schierz/Gabi Vallenthin: LOW FETT 30 за заети хора
За всички, които искат да изрежат добра фигура на работното си място
Goldmann Taschenbuch Verlag, май 2003 г., 320 страници, меки корици, 7,90 евро

Похвала на етикета на храната

Тази малка книжка за храната е толкова малка, колкото и важна. Храната е централната тема на живота - и ние продължаваме да не признаваме това. Рамо до рамо, Сузи Орбах помага с прости, както и нови мисли за промяна към „по-добра храна“.

Сузи Орбах: Похвала за храната
Goldmann Taschenbuch Verlag, май 2003 г., 128 страници, меки корици, 4 евро

Етикет Диетата на цветовете

Седемте цвята на здравето: Можете да ядете благополучие и страхотен външен вид: Плодове и зеленчуци в седемте цвята лилаво, червено, оранжево, жълто, светло и тъмно зелено и бяло трябва да са на чинията ви всеки ден. Но всичко зависи от правилната комбинация.

Дейвид Хебър: Цветната диета
Постна и здравословна чрез балансирана диета
Goldmann Taschenbuch Verlag, март 2003 г., 320 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикет Принципът на бумеранга

С ръководни принципи като: „Научете се да не правите колкото е възможно повече“, професор д-р. Lothar Seiwert в ръководството на GU "Принципът на бумеранга" на баланс, с който човек може да живее по-здравословен, по-успешен и по-доволен.

Професор доктор. Лотар Сейверт: Принципът на бумеранга
Повече време за щастие
Gräfe и Unzer Verlag, Мюнхен, септември 2002 г., 240 страници, мека корица с капаци, 22,90 евро

Обозначете пътищата до желаното тегло

С тази комбинирана програма от три части всеки може да постигне желаното тегло.

Хърбърт Йост: Пътеки до желаното тегло
Тънък и здрав с комбинираната програма
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, май 1995 г., 221 страници, меки корици, 8,50 евро

Етикет Supetrainer разтягане и мобилност

Упражненията, представени от Кристоф Анрих, увеличават мобилността, предотвратяват наранявания и подобряват благосъстоянието след тежка тренировка.

Кристоф Анрих: Супер треньор за разтягане и мобилност
Увеличете производителността. Избягвайте нараняване. Най-добрите упражнения.
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, май 2003 г., 151 страници, меки корици, 9,90 евро

Label Runner`s World: Бягане

„Светът на бегача“ предлага много важни съвети за бягане: техники за бягане, правилната тренировка, фитнес и т.н.

T. Steffens/M. Grüning: Runner`s World: Running
Книгата за начинаещи
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, май 2003 г., 140 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикетирайте тридесет килограма за три дни

Забавна книга за всеки, който има проблеми с фигурата си.

Катрин Цайнис: Тридесет килограма за три дни
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, април 2003 г., 159 страници, меки корици, 7,50 евро

Етикет на коремната мускулна книга

Книгата за коремни мускули на Men's Health може да помогне на всеки мъж да изглежда спортно и, в зависимост от нивото на неговата фитнес, показва индивидуални начини в борбата срещу основната проблемна област на мъжа.

Торстен Чирнер/Кристин Уолтърс: Книгата за коремните мускули
Повече мускули - по-малко мазнини
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, април 2003 г., 220 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикет Wellness Вътрешният компас

„Вътрешният компас“ показва как можете да намерите своя път обратно към повече баланс и жизненоважен живот.

Birgit Albers-Timm/Sybille Terrahe: Вътрешният компас
Ръководство за здравословен живот
Вилхелм Голдман Верлаг, Мюнхен 2003, 318 страници, твърди корици, 24,90 евро

Хранене на етикети Готварската книга за настроението

Джейн Елдършоу показва, че можете да натрупате комфорт и да дъвчете смелост. Всички рецепти имат научно обоснована основа. Всяко лошо настроение се разсейва от приготвянето на лакомствата.

Jane Eldershaw: The Mood Cookbook
Лукът не ме разплаква
Rowohlt Verlag GmbH, Reinbek близо до Хамбург юли 2002 г., 224 страници, твърди корици, 19,90 евро

Етикет Няма повече умора

Практикуващият лекар и научен журналист д-р. Габи Хофбауер обяснява кои причини са отговорни за умората и как да ги овладеем.

Д-р Габи Хофбауер: Няма повече умора
Причини. Помогне. Тест за умора
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, април 2003 г., 96 страници, меки корици, 9,90 евро

Label Lifepower - Програмата против стареене

Програмата Lifepower на Оле Петерсън предлага много съвети за това как да се чувствате по-млади, да станете по-здрави, по-здрави и други.

Оле Петерсен: Lifepower - Програмата против стареене
С CD за релаксация
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, януари 2001 г., 160 страници, меки корици, 12,90 евро

Етикет Средиземноморски еликсири на живота

Jean-Pütz е събрал най-красивите рецепти за средиземноморска диета в тази книга.

Жан Пютц/Моника Киршнер: Средиземноморски еликсири на живота
Вино. Маслини. Чесън. Домати. Кефир. Алое вера.
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, 94 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикет Kursbuch Gesundes Herz

Добро ръководство и в същото време справочна работа за всички потенциално или конкретно засегнати хора, които знаят повече за сърдечните проблеми и искат сами да направят нещо по въпроса.

Д-р мед. М. Габриел Хан/д-р. Хенри Дж. Л. Мариот: Учебна книга „Здраво сърце“
Активно предотвратявайте, разпознавайте своевременно, лекувайте разумно
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, януари 2000 г., 269 страници, меки корици, 19,90 евро

Етикет Яжте се здравословно

Съвети и инструкции от Jean Pütz за здравословна диета с цел овладяване на заболявания като ревматизъм, остеопороза, коремна болка, непоносимост към лактоза, подагра, кандида или нарушения на съня и минерални дефицити.

Jean Pütz/Sabine Fricke: Яжте се здравословно
Когато тялото е извън баланс
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, май 2003 г., 106 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикет за нежно бягане

Wim Luijpers и Rudolf Nagiller предоставят много нова информация за бягането и популяризират вашия индивидуален начин на живот.

Вим Луийперс/Рудолф Нагилер: Нежно бягане
Бягайте по-лесно. Дишайте по-добре. Красив живот.
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, май 2003 г., 160 страници, меки корици, 9,90 евро

Label Effective - Супер програмата за моята фитнес

В сътрудничество с Alex Athletics/Karstadt Sport. Цялостната програма за бърз, основен фитнес, лицензирана за много добри фитнес центрове

D.L. Донике/Т.-Л. Büngener: Ефективно - Супер програмата за моята фитнес
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, април 2003 г., 172 страници, меки корици, 9,90 евро

Храненето с етикет е най-доброто лекарство: Повишени нива на холестерол

Розмари Франке и проф. Д-р мед. В тази книга Armin Steinmetz събра всичко, което трябва да знаете за високите нива на холестерол и здравословното хранене.

Розмари Франке/проф. Д-р мед. Armin Steinmetz: Храненето е най-доброто лекарство: повишени нива на холестерол
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург януари 2002 г., 192 страници, меки корици, 8,50 евро

Етикет на биоактивни вещества: Здравните производители в нашата храна

Високоефективни вещества, така наречените вторични растителни вещества, могат да бъдат намерени във всички храни. Тази книга дава убедителен аргумент за яденето на много плодове и зеленчуци.

Реджина Науман: Биоактивни вещества: Здравните производители в нашата храна
Лекарствени вещества и техните ефекти, съвети и рецепти за пазаруване
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, май 1997 г., 315 страници, меки корици, 8,50 евро

Криста Г. Трачински показва четири напълно съставени уикенда за много забавления и уелнес. От петък вечерта до неделя вечерта, той преминава през уикенда в спокойни стъпки.

Криста Г. Трачински: Уелнес уикенди
Хармония. Чувственост. Енергия. почистване
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, януари 2003 г., 192 страници, меки корици, 12,90 евро

Етикет Супертрейнер крака и дъно

Wend-Uwe Boeckh-Behrens обяснява много упражнения за дъното и краката в тази книга, а снимките стъпка по стъпка улесняват разбирането.

W.-U. Behrens/W. Buskies: Супер тренировъчни крака и дъно
Най-ефективните упражнения. Програма Fatbreaker. Научно тестван.
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, април 2003 г., 176 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикет The School на коляното

„Училището за коляно“ показва как можете да си помогнете с оплаквания в колянната става и кои заболявания изискват медицинско лечение.

Проф. Д-р Йоахим Грифка: Училището за коляно
Самопомощ при проблеми с коляното
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург януари 2003 г., 156 страници, меки корици, 8,90 евро

Етикет на горелката за мазнини. Програмата с гаранция

Тази книга посочва заблудите на много диети и лечения и научава, че има само един начин да загубите килограмите си, а именно изгарянето на мазнини.

Оле Петерсен/Соня Горецки: Изгарянето на мазнини. Програмата с гаранция
Изгаряйте мазнини - отслабвайте трайно. С калкулатор за мазнини.
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, юни 2002 г., 191 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикет Какъв тип диета съм?

В това ръководство диетологът д-р. Krause-Fabricius изброява всички известни диети, така че читателите да имат възможно най-доброто ръководство, което да им помогне да изберат най-ефективната и най-добрата диета за себе си.

Д-р Гизела Краузе-Фабрициус/Гизела Зюдбек: Какъв тип диета съм?
Изпитани диети - индивидуална загуба на тегло!
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, май 2003 г., 126 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикет с корема

"Weg mit der Wampe" не е книга за диетите, а практическо ръководство за правилната диета за мъже, за мъже с и без проблеми с теглото.

Кирстен Тийме: Далеч с корема
Ръководството за постно хранене
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург, октомври 2002 г., 190 страници, меки корици, 9,90 евро

Съветите в тази книга помагат да направите почивките в офиса по-приятни и да станете още по-ефективни в 7-минутна програма.

Криста Г. Трачински: Офис почивка
Уелнес почивката в офиса. Регенерация и енергия
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reibek близо до Хамбург, април 2003 г., 137 страници, меки корици, 8,90 евро

Етикет Задното училище

В своето „Обратно училище“ Ханс-Дитер Кемпф представя ръководство за активно здраве. Целта на задната школа е да даде възможност за дългосрочно, нежно поведение, като правилно седене, изправяне, повдигане, носене и т.н., в ежедневието и на работното място. Функционалните програми за упражнения помагат за предотвратяване на проблеми с гърба и за противодействие на проблемите.

Ханс-Дитер Кемпф: Задното училище
Холистичната програма за здраво тяло
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург юни 2003 г., 316 страници, меки корици, 8,50 евро

Етикет Power for Life

Тази книга бе оценена от „Stiftung Warentest“ като „много добра“. Той предлага много практически съвети за тренировка и за психическа релаксация и прогресивна мускулна релаксация.

Оле Петерсен: Сила за живот
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург 2003, 169 страници, голям формат, 12,90 евро

Традиционни зеленчуци и билки

Екипът на Hobbythek представя над 60 вида зеленчуци и билки и предоставя информация за съставките, закупуването, съхранението, приготвянето и отглеждането в домашни условия.

Jean Pütz/Monika Pohl/Dieter Müller: Традиционни зеленчуци и билки
С рецепти от тризвездния готвач Дитер Мюлер
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Райнбек близо до Хамбург 2003, 92 страници, меки корици, 9,90 евро

Етикет GLYX DIET

Авторът на бестселъри Марион Грилпарцер обяснява в ръководството на GU "Диетата GLYX. Отслабнете с чувство на щастие", какво се крие зад думата "GLYX". И това показва колко лесно тази диета може да бъде приложена на практика със сложна комбинация от добро хранене, упражнения и релаксация.

Марион Грилпарцер: Диетата на GLYX
Отслабнете с чувство на щастие
Gräfe and Unzer Verlag GmbH, Мюнхен 2003, 208 страници, мека корица с капаци, 16,90 евро

Етикет Новият стил на боди

Ръководството на GU "Новият стил на боди" показва как, с особено точни инструкции, можете да стегнете правилните зони и да сенсибилизирате собственото си възприятие на тялото. Компактдискът със специално композирана музика и мотивиращия глас на Дженифър Уейд гарантира правилното шофиране и забавление, докато тренирате.

Дженифър Уейд: Новият стил на тялото
Gräfe and Unzer Verlag GmbH, Мюнхен 2003, 80 страници, меки корици, 14,90 евро

Етикет Man Power

ManPower е богато илюстрирано фитнес ръководство със спорт, програма за отдих и хранене. Седмичните планове улесняват „придържането към него“, основните програми и специални обучителни сесии, дори и за напреднали потребители, бързо показват успех.

Сайръс А. Рахман/Манфред Шварц: Човешката сила
Личен треньор за мускули и фитнес
Gräfe and Unzer Verlag GmbH, Мюнхен 2003, 144 стр,

Label Fitness SALUTO - Програмата за чисто качество на живот

Не е задължително да са диети, пълни с лишения, изпотени тренировъчни изтезания или досадни психопрограми, които трябва да преработите в истинския смисъл на думата, за да сте здрави през цялото време. Освен това е много по-нежен, знае д-р. Elmar Wienecke, който разработи и тества умерена, но не по-малко ефективна програма, с която особено възрастните хора сред нас могат да се радват на пълното качество на живот.

Д-р Elmar Wienecke: SALUTO - Програмата за чисто качество на живот
Südwest Verlag, Dr. Elmar Wienecke, Повече качество на живот на всяка възраст, Индивидуална програма за здраве и благосъстояние 2003, 208 страници, 16,95 €, октомври 2003

Уелнес, фитнес, здраве и медицина са основните теми на тази нова услуга