Пролапс на вътрешни органи - медицински портал EUROLAB
Целта на ЛФК: на фона на общо укрепване на тялото и неговото психо-емоционално състояние, за повишаване на тонуса на мускулите на тазовото дъно, коремната стена, лумбалната област и диафрагмата, за подобряване на функционалното състояние на храносмилателната система система.
Основните принципи на съставяне на комплекси от физически упражнения за висцероптоза.
Физиотерапия за висцероптоза (началото на курса)
Съдържание на раздела: И. п. - легнал по гръб на диван с повдигнат с 10-12 см главен край. Статични дихателни упражнения (диафрагмално, пълно дишане). Упражнения за дисталните крайници.
Методически указания: Изпълнявайте ритмично движения със средно темпо, пълна амплитуда, ритмично дишане.
Съдържание на раздела: И. п. - легнало на задното диафрагмално дишане. Безплатни упражнения за долните крайници
и с изометрично напрежение. Изометрично напрежение на седалищните мускули и мускулите на тазовото дъно.
I.p. - лежи от дясната страна. Диафрагмално дишане, движения на крайниците. Същото и в ip. отляво.
И. п. - коляно-китка, коляно-лакът. Упражнения за мускулите на крайниците и багажника.
И. п. - легнал по корем. Упражнения за укрепване на мускулите на гърба (изометрично напрежение, движения на долните крайници и долния багажник).
I. стр. - на гърба Диафрагмално дишане. Упражнения за всички мускули на долните крайници и багажника (без увеличаване на налягането в горната третина на коремната кухина; преходът от легнало положение в седнало положение е изключен).
Методически указания: 1-ва седмица: Упражнението може да се прави с всеки крак поотделно. Обхватът на движение е пълен. Изометрично напрежение на седалищните мускули. Позицията от лявата страна може да се въведе при липса на оригване