Проклет вторник; t Друг (чат ъгъл) форум
Член от 25 април 2002 г.
234 публикации (ø0.03/ден)
Вече 6 месеца съм на диета; Успях поне 8 килограма; но започва да ви изнервя.
Имам много странни желания, напр. Б. Шницел с ПЪРЕНИ КАРТОФИ
или други "бъркотии". Ясно, нездравословно, закръгля стомаха и т.н.
Има ли колеги страдащи (все пак трябва да сваля поне 20 кг)
Член от 17.04.2002
758 публикации (ø 0,11/ден)
ще намерите много смели колеги страдащи, които тепърва започват диетата си във „Форум за готвене на рецепти“. Там те докладват всеки ден за своите възходи и спадове по време на диетата си. Щракнете там все пак.
Успех на вас и всички останали
Член от 17 януари 2002 г.
401 публикации (ø0.06/ден)
Член от 25 април 2002 г.
234 публикации (ø0.03/ден)
Ще видим; Очаквам с нетърпение утре, защото ще срещна някой хубав. с Фруу.
Член от 2 юни 2002 г.
28 публикации (ø0/ден)
Член от 29 октомври 2001 г.
44 007 публикации (ø6,31/ден)
Миналата година също успях с 8 кила. Всъщност не беше толкова трудно, просто се събрах малко
Спестени върху мазнини и захар. Ядох пържени картофи с шницел, но не много пържени картофи и постни шницели, всичко беше добре подправено с билки, сервира се хубаво и се яде бавно.
Помага, останах доволен
Но имам още един килограм върху него след почивката си.
Член от 17 януари 2002 г.
982 публикации (ø0.14/ден)
Мечтая да отида на плаж с бикини и да мога да седна, без тлъстите ролки да висят над панталона ми.
Но тъй като ме мързи да приготвям две различни ястия на ден и тънкият ми сладур не го разбира, за да се откаже от кулинарните си изкушения, просто трябва да ям „нормална храна“ за мен. Опитвам се да ям все по-малко, но когато сте сготвили така и има достатъчно там, кой може да се спре добре?.
Е, пожелавам на всички късмет.
Член от 17 януари 2002 г.
43 740 публикации (ø6,34/ден)
"Греши" веднъж себе си два пъти не е проблемът, ако спортувате малко повече в същия или следващия ден и/или компенсирате повече ядене, като ядете по-малко/по-конкретно.
Голямата грешка е след това да продължите с пържени картофи и пържени картофи с мажо и крем торта, според девиза, сега няма значение.
Така че можете да се спънете, да паднете и вие, но трябва да станете отново!
Сега виждам клюките ви с мадам Пафру в съвсем различна светлина, когато на диета съм винаги непоносима и когато любимият ми човек се опитва в кратки срокове да се измъкне от пристрастяването си към шоколада (2 бара всеки ден и на 198 см само 88 кг - СРЕДА. ), тогава ще напусна доброволно.
Затова не си правете толкова трудности
Член от 17 януари 2002 г.
170 публикации (ø0.02/ден)
така. моят опит е следният:
Отслабнах с 10 кг след 3 диети. Постоянен. Понякога отивам отново на диетичен ден. Това работи много добре. Често готвя 2 различни ястия. Разбира се само за "прости" неща. Иначе просто ям по-малко и пак съм сит. Вместо 2-ра чиния с юфка, просто ям повече салата и може би се поглезя с малко сладолед или детски бар или нещо подобно.
И сега? Най-накрая се осмелих да си поръчам бикини. Но все още го няма. Съпругът ми е развълнуван. Купих си рокля и много "тесни" горнища. Сега със сигурност не съм тънък. Но тепърва започвам да се осмелявам повече. Чувството на фигурата е по-добро!
Определено не съм от хората, които смятат, че можете да носите плътно и просто да изглеждате добре. в него. Съпругът ми изобщо не позволи това да се случи. И определено не съм такъв, че исках да премина от размер 36 на 34 или нещо друго. Не, от 42 до 38/40. Вече е там. Повярвайте ми, забавно е да си купите нещо хубаво или нещо различно за носене. И не е нужно да мислите: ако това не се побира сега, няма размер по-голям.
И сигурно все още изпълнявам личното си желание. Или се награждавам с него: пиърсинг на пъпа. Просто трябва да убедя GöGa.
И накрая, трябва да кажа, който се чувства комфортно, трябва да остане такъв, какъвто е. Поне ако няма негативно влияние върху здравето.
Сега се чувствам добре. Ям по-здравословно и балансирано. Много повече плодове и зеленчуци от преди.
Със сигурност греша от време на време, но с по-балансирана диета: няма проблем.