Project78 Диета на Гинес


Така че в момента имам стратегия за нула алкохол и нула шоколад (поне за януари) в допълнение към вече описания план за действие. Но тогава мисля да премина към диетата на Гинес, базирана на девиза: "Широк отгоре и тесен отдолу":-)

гинес

И тогава не попаднах на наистина невероятна статия, докато търсих в мрежата, която описва, че биреното коремче всъщност не съществува. Чаша бира има само 76 kcal, чаша ябълков сок 96 kcal и чаша червено вино дори 148 kcal (мрънкане:(). Е, разбира се, това е изследване на бирената индустрия;-)

Има и други твърдения, напр. този, който намерих на www.runfit.de и който казва, че бирата особено благоприятства съхраняването на мазнини. Добре ще видим. Първо трябва да разбия 85,0 кг!

Четвъртък, 12 януари 2006 г.

О, темата може би не беше толкова добра идея, сега наистина съм в настроение за хубава бира:-) Но досега останах непоколебима!