Програмирайте видеоклипове и обучение по културизъм онлайн

Видео обучение по културизъм, програма за културизъм

* кликнете върху „плейлист“, за да видите другите видеоклипове

това което

Тази статия има 12 коментара

Харесва ми това, което правиш и ми харесва да имаш хубава мускулна връв, която ти

Направих това, което вие направихте и имам много мускулести ръце

Ще тествам вашата схема в края на сесия, посветена на pecs, изглежда ми много интересно.
Вече се опитах да направя раменете след това, но това направи сесията да продължи твърде дълго. Твърде много сериали и още екзо.
Така че тук изглежда доста ефективно и пълно и усещането трябва да е по-добро.
Единственото неизвестно е теглото, което ще използвам, за да работя добре, но и да бъда устойчив на последователност.