Програма за понижаване на холестерола
Рецепти
Сравнете нашата книга с рецепти с вкусни ястия с ниско съдържание на холестерол! Ние предлагаме четири, особено ниско холестеролни и дори здравословни храни всеки ден в продължение на три седмици. Можете да намерите съдържанието на холестерол в храната до имената и можете също да прочетете подробните рецепти, като щракнете върху името на всеки ден. Обърнете страниците на нашата книга с рецепти със здраве!
- 1. h t
- 2. h t
- 3-ти час
| h tf | Чесън, пълнен с лук | Паста с копче | Кейл ролка в козина | Mangturmix |
| Вторник | Заобиколен от билки и маслини | Няколко ориза | Пай със сирене и маслини | Салата от бери от кисело мляко |
| Сряда | Коктейли от сирене | Зелени листа шунка | Филе от сусамов крем | Праскови с кленов сироп |
| тупик | Постен сандвич | Салата от стъкло | Lecs kr m | Trüpusi turmixkrìm |
| Петък | Пълнени гъбни капачки | Моцарела пържени картофи, пълнени със спанак | Картофени лодки | Овесено-ябълкови стити |
| Събота | Зелени пуйки | Гръцка селска салата | Пълнени домати | Венециански палачинки |
| в неделя | Галантерия | Броколи в саксии и супа от броколи | Ябълка, пълнена с пиле | Честит коктейл |
h tf
Лук, пълнен с овце (26,50 mg холестерол)
Състав: 2 грама по-дебел лук, 20 dkg овце, 10 dkg маргарин, 2 скилидки чесън, 3 люти чушки, 1 връзка магданоз, сол, черен пипер, кимион Според nyzlzs
Приготвяне: Белите части на праха се нарязват на дължина 10-12 см и средата на всяка се избутва към по-дебелата половина. Пасирайте галетата, смесете ги с маргарин, добавете ситно нарязания магданоз, накълцания чесън, нарязаните силни чушки, след това запържете, пипер и добавете смления кимион. С този пълнеж пълним лука и го охлаждаме добре. Преди нарязване нарязвайте под ъгъл и сервирайте с ръжен хляб.