Програма за отслабване без диета - хранителна програма Linecoaching
Вашата персонализирана програма за лесно отслабване
Програмата Linecoaching за храна ще ви позволи:
- Намерете хранителните си усещания тоест, открийте чувствата си на глад и ситост до отслабнете трайно
- Ти помирете се с храната, като се научим да вкусваме и да се наслаждаваме отново
- Разбиране на емоционалните ви желания и по-добре да ги управлявате
Какъв е вашият профил на хранително поведение ?
Точно както практикуващият прави в кабинета си, ние адаптираме програмата, която предлагаме към всеки отделен човек според профила му и напредъка му. За да адаптираме нашата програма за Linecoaching възможно най-тясно към вашите специфики, първо определяме заедно, вашата Профил на хранителното поведение (PCA®).
Този профил анализира вашето поведение под 5 основни измерения:
- Ограничения: Какво ниво на доброволен контрол упражнявате върху вашата диета? (потискане на определени храни, количества).
- Емоционално хранене: Колко ядете, за да успокоите емоциите си ?
- Перфекционизъм: На какъв натиск се подлагате, за да направите всичко перфектно ?
- Социални ограничения: какви са вашите обективни диетични ограничения? (семейни ястия, професионални ястия и др.)
- Заседнал начин на живот: Какво е вашето ниво на заседнал начин на живот ежедневно ?