Програма за контрол на теглото - Програма за здравословен пазар

Една година след затварянето на първата група за контрол на теглото, през януари се проведе друго събиране с бившите променящи начина на живот. По време на срещата членовете на групата взеха участие в неформална дискусия и кратък здравен преглед, които също похвалиха опита от изминалата година и програмата. Всички те се съгласиха, че промяната в начина на живот е донесла много положителни промени в живота им и повечето от тях са успели да включат това в ежедневието си трайно. Редовните упражнения, по-осъзнатото хранене и подобреното благосъстояние най-често се споменават като дългосрочна промяна. Особено радостно е, че имаше такива, които успяха да намалят допълнително теглото си с помощта на знанията, придобити по време на консултиране, а също така стават все по-мотивирани по отношение на физическата активност. Има участници, които вече планират маратонско бягане. Няколко също съобщават, че въпреки неспазването на диета по време на празниците, те са успели да компенсират релаксацията в ретроспекция, което означава, че програмата е постигнала основната си цел: участниците са били в състояние да поддържат контрола върху теглото си чрез упражнения (изгаряне на калории) и хранене. (с прием на калории).

---