Програма за издръжливост на SCIFIT

Изо-сила
Iso-Strength е изключителната силова програма в продуктите на SCIFIT. Той предлага на потребителя опция за сила, докато изпълнява кардио упражнение. Iso-Strength е безопасна, функционална силова програма, чиято устойчивост се адаптира към усилията на потребителя.

scifit

Безопасно захранване
Безопасна тренировка за съпротива без плашещи, тромави тежести.

Лесно въртящ се
Използва същото усукващо движение като кардио частта от упражнението (мотор, торс, елипсовидна и т.н.) т.е. няма крива на обучение.

Концентрично движение
Упражнението Iso-Strength няма ексцентричен или отрицателен компонент. След чисто концентрична тренировка можете да очаквате относително малко или никакви болки в мускулите. Именно ексцентричната част от упражнението е отговорна за повечето болни мускули.

Регулируемо съпротивление
С изокинетичния компонент се задава съпротивление, което съответства на силата, упражнявана от потребителя, и се взема предвид индивидуалната слабост в обхвата на движение. Тъй като потребителят постепенно се уморява, съпротивлението автоматично намалява; H. се прави адаптация към възможностите на всеки потребител.

Увеличаването на настройката на оборотите няма да намали нивото на съпротивление. Намалява само скоростта, с която трябва да натиснете или завъртите педала. Така че, за да намалите съпротивлението, педалът по-бавен. За максимално съпротивление, опитайте се да въртите педала по-бързо от настройката на оборотите. Устройството няма да ви позволи да въртите педала по-бързо. Това означава, че колкото повече се опитвате, толкова повече съпротива се генерира и от нея се появява упражнение за сила. Това е известно като адаптивен резистор.

Интервално обучение/променлива съпротива
Iso-Strength позволява редуване на кратки, интензивни интервали при пълно натоварване и интервали с минимален интензитет. Това е известно като интервални тренировки. Това е възможно, тъй като Iso-Strength осигурява променливо съпротивление.

Това не може да бъде постигнато с конвенционално тегло устройство, което предлага само постоянна устойчивост. Дъмбел или щанга осигурява постоянна съпротива, което е нежелателно за най-добри резултати. Например, ако човек има силата да вдигне 67 килограма, но теглото е 68 килограма, той няма да може да изпълни движението, без първо да намали теглото.