Отслабнете, докато спите - Biorhythm Cure - Blikk Червило
Това е мечтаната диета! Със сигурност не сте се сблъсквали с по-атрактивна диета преди това: скрийте се в леглото рано вечер и се събудете сутрин толкова тънък, колкото сте мечтали.
Всички гледат това сега!
Приятелят му разкри тайната на краля след 20 години: Джими призна преди смъртта си колко самотен
Стотици хиляди са ваксинирани срещу коронавирус по целия свят - колко странични ефекти са съобщени
Разбира се, няма да отслабнете по време на сън, ако ядете огромна пица салам за вечеря и след това изпратите още 3 топки сладолед.
Ако обаче ядете богата на протеини храна вечер без въглехидрати и след това дори спите достатъчно, ще се събудите с точно талията, за която сте мечтали предната вечер.!
Подготовка за режим на регенерация
Седемдесетте трилиона клетки на тялото ви имат собствен вътрешен часовник, който е точно съобразен с това време на деня.
Хормонът, наречен мелатонин, е отговорен за правилното му функциониране. Докато слънцето залязва, тялото ви произвежда все повече и повече мелатонин.
И вашите клетки преминават от дневен метаболизъм на енергия към нощен, възстановяващ и регенериращ метаболизма.
Можете да започнете да отслабвате
Когато най-накрая си легнете да спите, растежният хормон поема
и
инициира всички необходими ремонтни операции през нощта, например в мускулите.