Програма със сигурност за отслабване - със сигурност за отслабване - гарантирано отслабване със надзор от специалист -
Въображаема диета, реална загуба на тегло - ефектът от плацебо върху отслабването На теория формулата е проста и може да се следва: ако пациентът консумира по-малко калории, отколкото изгаря, ще отслабне. Статията на българския изследовател Валентин Стефанов Панайотов, изучаваща възможния плацебо ефект на въображаема нискокалорична диета, представя възможен психологически метод за отслабване в последния брой на Frontiers in Psychiatry.
Още статии в този раздел
Клиничните изпитвания обикновено оценяват комбинирания ефект на терапията и плацебо. Настоящите съвети за отслабване на пенджаби са тествани само за възможен чист плацебо ефект от изследователския екип, без действителна намеса: проба от четиринадесет души измерва дали, ако човек живее в убеждението, че е на диета за отслабване те са в състояние да отслабнат.
На половината от субектите е казано, че са получили само едно ниво на диета, т.е. точно толкова, колкото са изчислили по-рано като енергийни разходи, докато на останалите е казано, че ще имат недостиг на калории, ако се хранят, както е предписано .
Всички участници както в експерименталната, така и в контролната група спазваха една и съща диета, контролирана от професионален диетолог, личен треньор и 30-минутен план за тренировка с тежести три пъти седмично. Участниците бяха здрави възрастни в категориите с наднормено тегло и затлъстяване.
Телесното тегло на участниците, процентът на телесните мазнини и индексът на телесна маса бяха измерени преди и в края на осемседмичния експеримент. В експерименталната група и трите параметъра намаляват до края на осмата седмица и процентът на телесните мазнини се променя значително в групата през това време. Няма значителна разлика между стойностите, измерени в контролната група преди и след експеримента. Резултатите показаха неочаквана промяна в телесния състав и телесното тегло на субектите, тъй като няма разлика между двете групи, освен компонента на вярата.