Програма Norbi Update - опит (4
Аз също загубих 12 кг, но с контрол на тялото. Така че в ретроспекция изглеждаше толкова просто и вървеше бързо и на практика сега не мога да успея:(
Винаги ми се иска това, което не можех просто да кажа, е, че всяка промяна в начина на живот работи с воля и постоянство - мисля, че:)
Най-после някой, някой!
Мисля, че този форум е седнал и преди, защото почти всички са тръгнали по пътя на закупуването на продуктите на Norbi и в този случай наистина няма какво да „обсъждаме“.!
Опитвал съм този метод и преди, но тогава все още имах много, много, много кг излишък и с този метод те намаляха много бавно.
Преминах към друг метод, дори с оставена прилична сума, но определено искам да се върна към този кодиран метод!
Ако мога, искам да бъда един от вас! мога да дойда?
Здравейте! Не знам дали тук има някой друг, който отслабва по този начин. Аз приблизително Започнах преди седмица и половина. Започнах в 78, тази сутрин бях 75,4 кг. Знам, че това не е реална загуба на тегло, така че считам това за начално тегло, бих искал да отслабна още 6-8 килограма.
Четох старите hs, тук беше толкова добро малко завъртане. Би било хубаво да вдъхнете живот на форума.
Загубили сте или сте загубили продуктите на Norbi или наблюдавате ограничението на времето въз основа на кодове Norbi 1-2-3?
Използвайте кодове според старата класификация или таблици според новия GI?
Този форум все още жив ли е? Искам да започна този метод сега, но все още опипвам. Бих се радвал на полезен съвет. В момента съм 164см и 70кг. Искам да се отърва от около 10кг. Според мен не ям много. Ям 1 сандвич на закуска (от пълнозърнести кифлички), за обяд се опитвам да ям около 90% зеленчуци и салата като гарнитура към месо (често е пържено месо, но обикновено пилешки гърди). За вечеря обикновено пия заместител на прах за 0,1% мляко. Опитвам се да спортувам два пъти седмично. Всичко това е достатъчно, за да не напълнея.