Програма "E M6", специална диета за разплитане

Докато много французи са - или вече са го правили - диета за отслабване, много често това води до. излишни килограми! Да, в около 90% от случаите възстановяваме загубените килограми след диета. Как да го обясня? Това е, което Mac Lesggy и диетологът Александра Далу ще се опитат да направят по време на специален E = M6 „Защо напълнявам, как отслабвам“.

програма

Този понеделник, 6 май, от 21:00 на M6, известният водещ Mac Lesggy, заедно с диетолог Александра Dalu също ще се справят със загадките на загуба на тегло, за да демистифицират редица получени идеи по този въпрос. В Top Santé, партньор на шоуто, ние не спираме да напомняме на хората, че за да отслабнем устойчиво и ефективно, повечето конвенционални диети за отслабване най-често са неефективни. И на първо място, за да знаете как да отслабнете, трябва да знаете какво ни кара да наддаваме! Защото не сме равни по отношение на напълняването: ако някои могат да ядат като 10, без да качат грам, други се подуват видимо след известно излишък. С други думи, първо трябва да изчистим причините, които ни карат да наддаваме, за да можем да адаптираме вашата стратегия според.