ПРОГРАМА 21 🥇 • 2020 • Цялата информация, разходи; опит
21 дни, 21 минути ежедневна тренировка, 21 вкусни храни - това е кратко описание на тази неусложнена онлайн фитнес програма. С ПРОГРАМА 21 можете да отслабнете и да изградите мускули само за 3 седмици. Тренировката се провежда със собствено телесно тегло, без фитнес уреди. Треньорът на знаменитости Янис Гльоден ви придружава и мотивира през тези 21 дни, така че да можете да се подготвите и да приведете тялото си във форма, без да гладувате, без оборудване и без да харчите много пари.
Съдържание: Получавате това в ПРОГРАМА 21
Простата концепция на PROGRAMM21 е:
- 21 дни обучение
- 21 минути дневна тренировка
- 21 вкусни храни
През тези 3 седмици ще тренирате 21 минути на ден с треньора на знаменитости Янис Глодън в обучение в реално време. Не е необходимо оборудване - тренирате само със собственото си телесно тегло.
Ще получите рецепти, които се приготвят бързо и са вкусни на вкус - предлагат се и лакомства! Този хранителен план е разработен така, че да можете да отслабнете бързо, ефективно и най-вече в дългосрочен план, без йо-йо ефекта. Гладуването тук не е нещото: можете да ядете колкото искате. Разгледани са и алтернативи за вегани и вегетарианци.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече