ПРОФТРЕЙНЪР - КОРЕСПОНДЕНЦИЯ - Помагат ли клековете срещу артрит и простатит

Здравейте! Имам въпрос за теб. Вече две години, след като се запознах с вашия сайт, редовно правя клякам с тежести, но не и с щанга, и така, дъмбели 6-9 кг. На 44 години съм, ръст 181 кг, тегло 82 кг, приятел съм с така наречената "домашна" лека атлетика от младостта си.

Поради бившата професия на военен подводник, спечелих някои проблеми, като първоначалните прояви на артрит на ставите и муден хроничен простатит.Е, печеля артрит доколкото е възможно чрез редовни упражнения със същите дъмбели от 6 до 15 кг, тазобедрените и коленните стави се натоварват с клекове, но без фанатизъм. Болките и схващанията в ставите значително са намалели, краката са се изпомпали, те са започнали да изглеждат по-пропорционални по обем спрямо торса. Като цяло искам да отбележа в действителност благоприятния ефект на клякането върху общия тонус на тялото. Но въпросът ми е какво-клякам в борбата с простатита и по-специално, с такова враждебно явление за това заболяване като застой на кръв в тазовата област, колко ефективни са те? Клековете разпръскват ли застоялата кръв от таза? И все пак, ако можете, давате ли някакви съществени препоръки не за лекарства, а за физическо естество, съвети за упражнения и начин на живот за борба с простатита и намаляване на мъжката потентност?

---