Храни и подправки в полза след раждането - Olivia-M
Ето и новата публикация в блога,
В момента, в който чета, започвам новото си обучение по аюрведични грижи „бременна жена/масаж след раждане“. Също така изучавам рецепти и настойки в полза след раждането.
Нямам търпение да ви кажа повече!
Ако сте бременна и се стремите към добро възстановяване след раждането на вашето бебе, тази статия може да ви даде първата информация по въпроса.
Още нямайки дете, се чудех за този момент от живота, преди да започна това обучение. За мен беше важно да разбера някои стъпки, преди да напиша тази статия.
Днес ви говоря за храната и по-конкретно за познаването на определени подправки, които ще помогнат на жената да се възстанови бързо след раждането.
За някои връщането към работа се извършва много бързо и е важно да се осъзнае, че тялото наистина се нуждае от време за почивка, за да възвърне тонуса и поддържането си.
Първите седмици след раждането често са взискателни и много жени нямат семейства наблизо, за да ги подкрепят и да осигурят максимално облекчение. По време на тази среща често можем да се чувстваме сами.
В тази статия ще намерите прости съвети за насърчаване на бързото възстановяване на новородената майка.
Запек, лошо храносмилане, кърмене ... всички тези фактори се повтарят след бременност.
За да напиша тази статия, исках да помоля моите колеги, приятели, майки, да имат собствено мнение по въпроса и разбира се да споделят своя опит, без преценка.
Подчертавам, че всяка жена е различна и че е важно да преживеете бременността и раждането, както се чувства.
Една приятелка ми разказа за нейния бебешки блус още от родилното отделение. Нещо, което тя смяташе за напълно погрешно, абсурдно и все пак ...