Профилактика Възможно ли е да се предотврати алергия при деца БАРМЕР
Защитата срещу алергии започва по време на бременност. Важни фактори за предотвратяване на децата от развитие на алергии са диетата в ранна детска възраст, хигиенните условия у дома и естественият контакт с околната среда. Генетиката също има голямо влияние - но има много неща, които могат да бъдат направени за предотвратяване на алергии.
Все още не е ясно каква е точната причина, поради която алергиите са се увеличили неимоверно през последните няколко десетилетия. Според голямо проучване на института Робърт Кох почти всяко десето дете на възраст между три и 17 години е страдало от сенна хрема в рамките на дванадесет месеца. При астма беше четири процента. С оглед на такива цифри неизбежно възниква въпросът: Не може ли това да се предотврати по някакъв начин? Първият отговор е: отчасти да.
Бебетата вече могат да имат алергии?
Какъв е рискът от алергии при дете, ако поне един родител е алергичен?
| факти | Вероятност в% |
| ако нито един от родителите не е алергичен | 0 до 15% |
| ако един от родителите е алергичен | 20 до 24% |
| ако и двамата родители са алергични | 50 до 60% |
| ако и двамата родители са алергични към една и съща алергия | 60 до 80% |
Източник: Германска асоциация по алергия и астма (DAAB)
Можете ли да проверите риска от алергия?
Колкото и да е голямо влиянието на гените, добрата новина е, че има място за маневриране, за да се предпазят децата от болести от така наречената атопична форма. „В края на краищата рискът може да бъде намален с до 50 процента с подходящи мерки“, казва Соня Ламел, екотрофолог от Германската асоциация по алергия и астма (DAAB).
Предпазва кърмата от алергии?
През следващите десетилетия тези констатации бяха опровергани и потвърдени от учените. Фактът обаче, че кърмата може да има защитен ефект по отношение на по-късните алергии, остава централна отправна точка. „Днес препоръчваме бебетата да бъдат кърмени възможно най-пълно през първите четири месеца“, казва алергологът проф. Карл-Кристиан Бергман. "Това е още по-вярно, ако семейството вече е имало атопични заболявания."
Децата, които растат в селските райони, имат ли по-малка вероятност да развият алергии?
В съвременната цивилизация на големите градове обаче, характеризираща се с просперитет и хигиена, имунната система може вече да няма възможност автоматично да намери баланс между необходимата защита и здравата поносимост към патогените. Също така може да играе роля, че много фермерски деца пият необработено краве мляко. В момента учените следват тази следа.
„Дълго време идеалното беше да трябва да избягвате алергените колкото е възможно повече, за да предпазите детето от алергии“, описва специалист Карл-Кристиан Бергман. „Днес знаем, че трябва да вървим по обратния начин: а именно да търсим съзнателно ранната среща с алергени.“ Такива условия могат да бъдат намерени например в горите и ливадите, където имунната система може да се подготви да реагира адекватно на местните цъфтящи растения . И ако залъгалката падне на пода - няма причина веднага да я сварите и стерилизирате.
Съвети: Как мога да защитя детето си от алергии? И това, което увеличава риска?
„Колкото по-рано децата получат правилната диагноза за алергия и съответно подходяща терапия, толкова по-добре за тях“, казва Соня Ламел от Германската асоциация по алергия и астма. „Но би било още по-добре, ако алергията дори не се развие.“ За щастие има няколко мерки, които могат да помогнат.
Кърмене
Ако е възможно, трябва да кърмите напълно детето си през първите четири месеца. Много изследвания сега показват, че майчиното мляко очевидно има защитен ефект срещу алергии. Ако кърменето не работи, специални храни, така наречените HA храни („HA“ означава „З.ypoаllergen "). Той съдържа протеин в специално разделена форма: Пълномасленото мляко и суроватъчните протеини са повече или по-малко разбити в него и следователно е възможно по-малко алергенни. Това е предимство през първите четири месеца от живота. Козето и овчето мляко или соевите напитки нямат защитен ефект срещу алергии. Дори ако майката спазва специална диета по време на бременност или кърмене, това не е полезно от гледна точка на алерголозите. Важно е обаче диетата да е балансирана. Най-добре е да ядете риба поне веднъж седмично.
Допълнителни храни
Ако детето се нуждае от все повече и повече хранителни вещества след четвъртия месец от живота, има смисъл да ги храните. Млечните ястия постепенно се заменят с каши - без да се жертват потенциалните хранителни алергени. Според проучвания добавянето на риба като сьомга, херинга, скумрия или сардина към кашата през първата година от живота може дори да има защитен ефект.
Доставка чрез цезарово сечение
В момента всяко трето дете в Германия се ражда чрез цезарово сечение. Има обаче доказателства, че това увеличава риска от по-късни алергии, особено астма. Ако имате избор в процедурата за раждане, това трябва да се има предвид. „Това вероятно се дължи на факта, че имунната система на бебето е предизвикана да се справи с нея веднага щом влезе в контакт с бактериите във вагиналния канал“, обяснява алергологът Карл-Кристиан Бергман. „Това ранно обучение не е необходимо при цезарово сечение.“
Затлъстяване
Връзката все още не е окончателно изяснена, но очевидно рискът от развитие на астма при деца се увеличава с повишен индекс на телесна маса (ИТМ). Поради тази причина родителите трябва да се опитат да направят нещо за затлъстяването на детето си.
Тютюнев дим
Особено по време на бременност, но и по-късно, пасивното пушене обикновено е огромен риск за здравето на децата. Това важи не по-малко за алергиите и астмата. Заради детето си спрете консумацията на тютюн!
Замърсители на въздуха
Тези, които живеят на оживени улици, имат повишен риск от алергии и преди всичко от астма. Децата трябва да бъдат изложени възможно най-малко на азотни оксиди и други малки частици, особено от изгорелите газове от автомобила.
Мухъл на закрито
Плесените го харесват топло и влажно. Вие сте рисков фактор за развитие на алергии. Вътрешните помещения не трябва да имат високо ниво на влажност и трябва да бъдат добре проветрявани. Насоките обаче не препоръчват никакви специални мерки, за да се гарантира, че децата не влизат в контакт с акари от домашен прах.
Домашни любимци
Семействата с повишен риск от алергии не трябва да купуват нова котка, когато имат потомство. Това не може да бъде доказано за кучета. Ако няма предишно излагане на алергии, вероятно няма нищо лошо в това да държите животно с козина. Ситуацията с проучването по този въпрос все още е неясна.
Ваксинации
Няма доказателства, че ваксинациите увеличават риска от алергии - но има доказателства, че могат да намалят този риск. Ако накарате детето си да получи всички препоръчани ваксинации, детето ви може да се възползва от този ефект.
Сапуни, кремове и шампоани
Използвайте сапун, кремове и шампоани пестеливо върху детето си. Извън това продуктите за предпочитане не трябва да съдържат аромати или оцветители.
Дупка за уши и бижута
Не бива да позволявате на детето си да пробие ухо в ранна детска възраст. Модните бижута също трябва първо да бъдат табу, тъй като това може да увеличи риска от контактни алергии.
Лосион
Ако вашето бебе показва дори най-малките кожни промени, които приличат на симптомите на невродермит, трябва постоянно да прилагате крем два пъти дневно през първата година от живота. Това е особено важно след къпане. Това подпомага кожната бариера и намалява вероятността да се развие упорита екзема или епидермисът да стане чувствителен.