Профилактика Преди болестта да придобие основни здравни познания
Профилактиката и нейното значение за здравето
Берлин, 12 юли 2018 г. - Често забелязвате колко ценно е вашето здраве само когато е застрашено или нарушено. Болестите не само ограничават качеството ни на живот: Те могат да доведат до допълнителни заболявания (вторични заболявания) и при определени обстоятелства дори могат да бъдат животозастрашаващи. Още по-важно е да се минимизират рисковете, да се предотвратят болестите и да се ограничат последствията от тях. Поглед върху възможностите за превенция.
Независимо дали болки в гърба или рак на белия дроб: оплакванията и заболяванията могат да бъдат избегнати или забавени с определена вероятност - ако се грижите за себе си. Дори и след настъпване на заболяване, често има нещо, което може да се направи. Възможностите за превенция са разнообразни. По принцип терминът описва всички мерки, които предотвратяват заболявания или наранявания или смекчават последиците от тях. Експертите разделят превенцията на три вида: първична, вторична и третична превенция. Някои добавят кватернерна профилактика. Няма разлика дали за млади или стари: профилактиката започва в детството и продължава през живота.
Предотвратяване на заболявания преди тяхното възникване и поддържане на здравето: Това е основната превенция. Превантивните мерки варират от достатъчно упражнения до здравословна диета и справяне със стреса до избягване на пристрастяващи вещества като никотин. Водещият принцип: колкото по-здрави хора оформят начина си на живот, толкова по-малка е вероятността да страдат от болести по-късно. Пример: Ако избягвате силно натоварване на коленете и наднормено тегло и упражнявате редовни и умерени физически натоварвания, можете да предотвратите артроза на коляното - поне до известна степен. Превантивните медицински действия - като ваксинации - също са част от първичната профилактика.
Вторичната превенция включва прегледи за ранно откриване. Те включват например прегледи за ранно откриване (скрининг) за рак на гърдата и здравни прегледи за деца (U1 - U9). Това включва и така наречения здравен преглед за възрастни на 35 и повече години. Това трябва да служи по-специално за ранното откриване на сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет и бъбречни заболявания. Целта: да се идентифицират предварителните или ранните етапи на заболяванията без симптоми или симптоми. В идеалния случай това позволява да се започне ранно лечение, което може да излекува заболяване и да предотврати негативни последици.
Ако заболяването е избухнало или страда от хронично заболяване, се изисква третична профилактика. Предназначен е за предотвратяване или облекчаване на влошаване, сериозни усложнения, последващи увреждания и рецидиви и възстановяване на функционалността и качеството на живот. В случай на остеоартрит на коляното, например, това означава: Дори да има увреждане на хрущяла, засегнатите могат да забавят прогресията на остеоартрита, като намалят наднорменото тегло и движат засегнатите стави, без да ги натоварват прекалено много.
Границите на рехабилитацията са течни при третичната профилактика: третичната профилактика се фокусира върху заболяването, докато рехабилитацията се отнася и до пациентите, които се учат да водят активен, до голяма степен самоопределен живот с техните ограничения.
По-малко известно до момента е, че хората също могат да бъдат преглеждани и лекувани „твърде много“. Това включва предписването или прилагането на диагностични процедури, които често не са необходими като първа мярка, като например Рентгенова снимка при болки в гърба. Свръхдиагностиката се използва за диагностициране на заболявания или техните заготовки, които не биха причинили никакви симптоми на засегнатите. Възможната последица: ненужно лечение (прекомерна терапия), което може да доведе до сериозни странични ефекти. Дори ако хората получават диагностични или терапевтични мерки, защото им е лошо, но не са или са само в малка степен, това е "твърде много лекарства".
Целта на кватернерната профилактика е да промени това. Може да е по-добре да се обучат пациентите, че бездействието или чакането може да са по-добрият начин или че съществува риск от свръхдиагностика. Засегнатите от своя страна могат да научат повече за ефективността на лечението. По този начин може да се противодейства на прекомерната терапия.
По принцип се прилага следното: Различните видове профилактика не винаги могат да бъдат строго разделени една от друга: Информацията за достатъчно упражнения например има за цел да поддържа здравето в контекста на първичната профилактика, докато в хода на третичната профилактика тя от своя страна трябва да помогне за ограничаване на негативните последици от определено заболяване . Независимо коя мярка е включена: превенцията винаги трябва да се основава на надеждни научни познания. Това е единственият начин да се прецени дали превантивните успехи са действително възможни или превантивната мярка може дори да навреди.
Какво е превенция? Поставете в информационната кошница
Какво е превенция?
Винаги забелязвате колко ценно е вашето здраве, когато е нарушено. За да не се стигне до това, днес ни се предлагат много възможности за превенция. Нарича се още профилактика и има четири различни вида. Ще видим.
Първична профилактика има за цел да гарантира поддържането на здравето и предотвратяването на болести, например чрез информация за здравословно хранене или ваксинации.
Вторична превенция Целта е да се идентифицират и лекуват заболявания, които все още не причиняват симптоми достатъчно рано, например чрез рутинни прегледи при зъболекар или чрез прегледи за ранна диагностика при деца.
The Третична превенция е предназначен за избягване на влошаване или усложнения в случай на вече идентифицирани заболявания, включително правилната настройка на кръвната захар при диабет или загуба на тегло след инфаркт. Здравето трябва да бъде възстановено, доколкото е възможно.
Независимо дали е чисто профилактичен или болен, всеки от нас се подлага на медицинско лечение в течение на живота си. Смятаме, че най-новите технологии и високоефективните лекарства ще го поправят. Но не винаги много помага много! И по-малко често е повече. Четвъртинна профилактика е предназначен да предпазва от твърде много и ненужно лечение, тъй като понякога се предписват лекарства за симптоми или се вземат мерки, които не са необходими или дори могат да бъдат вредни.
Затова лекарите се приканват да обсъдят ползите и вредите от мерките със засегнатите. Пациентите могат активно да помогнат за оформянето на този диалог. Може да бъде полезно съвместното изясняване на следните въпроси: Какви мерки има? Какви са предимствата и недостатъците на тези мерки? Колко вероятни са съответните предимства или недостатъци? Какво мога да направя сам? И какво, ако не направя нищо? Със съвместно решение може да се намери най-добрият начин на действие за всяка ситуация.
Можете да намерите повече за превенцията, съвместното вземане на решения и надеждната здравна информация на уебсайта на Фондацията за здравни знания.
Знанието е здравословно.