Профилактика на рака, диета и фитотерапия и лечебни растения - Фитозоини

Ракът е заболяване, което засяга всички нас. Наистина, всеки втори французин ще има рак по време на живота си (институт Кюри). И въпреки че изследванията на рака напредват, едва ли половината от тези хора ще бъдат живи 5 години след поставяне на диагнозата. Във Франция е така 760 нови случая на рак и 410 смъртни случая всеки ден. Докато някои видове рак са много лечими, други имат процент на оцеляване под 25% (дебело черво, белите дробове).

Ето храните, които трябва да ядете редовно:

Зеле: не липсва избор: броколи, карфиол, къдрава, брюкселска. те съдържат глюкозинолати, които ще неутрализират канцерогенните вещества, които могат да унищожат ДНК на нашите клетки. Те действат по-специално върху рак на белия дроб, пикочния мехур, стомаха, дебелото черво и гърдата.

Семейство чесън: чесън, лук, шалот. също елиминират раковите вещества и освен това те изтласкват микро

лечебни
тумори за самоубийство (апоптоза). Една от молекулите, отговорни за тази активност, е алицинът. За да бъде активен, той трябва да претърпи няколко трансформации. За целта счукайте карамфила с плоската повърхност на ножа и оставете за 10 минути, за да ензимите преобразуват алицина. А за тези, които не оценяват вкуса на чесъна и оставения дъх, намерете чесън в капсули.

Соя: това е фитоестроген (прилича на естроген, който е женски полови хормон). Това ще намали нивата на естроген в кръвта, което, ако е твърде голямо, увеличава риска от рак на гърдата. В Азия, където соята се консумира много, жените имат по-малко рак на гърдата. Не приемайте соя в случай на обявен рак (дори и да е излекуван).

Доматът: доматът съдържа ликопен, който изглежда ограничава по-специално риска от рак на простатата. Всъщност проучванията показват, че нивото на ликопен в кръвта намалява риска от рак на простатата с 25 до 30%. За да получите най-много ликопен, яжте варени домати.

  • Горски плодове: малини, ягоди, къпини, боровинки и боровинки съдържат противоракови молекули като елагова киселина и антоцианидини, които пречат на микро тумора да създаде своята кръвна мрежа.

    Цитрусови плодове: това са плодовете, най-богати на противораков принцип (по-специално монотерпени и флавонони). Те предотвратяват развитието на ракови клетки и намаляват възпалението, което осигурява растежни фактори за тумора. В допълнение, той повишава кръвното ниво на други противоракови съединения, присъстващи в нашата диета.

    Зелен чай: съдържа много голямо количество катехини (1/3 от теглото им), които по-специално предотвратяват ангиогена (създаване на кръвна мрежа около микро тумора). За да се насладите на ползите от зеления чай, вземете японски зелен чай и оставете стръмни 8 до 10 минути (без саше, а чай от листа). Открийте нашите капсули зелен чай.