Профилактика на гестационен диабет и s; трябваше да заложите на средиземноморската диета

8% от случаите на диабет във Франция са гестационен диабет, непоносимост към глюкоза с повишена кръвна захар. Едно от леченията е диетичната подкрепа за предотвратяване появата или влошаването на гестационния диабет. Наскоро клинично проучване върху над 1000 бременни жени с рисков профил показа, че средиземноморската диета може да намали риска от гестационен диабет с 35%.

трябваше

Наблюдавайте бременни жени в риск в продължение на 18 месеца

За да извършат своето проучване за способността на средиземноморската диета да повлияе на появата на гестационен диабет, изследователите, ръководени от Шакила Тангаратинам от Лондонския университет "Кралица Мери", си сътрудничат с 5 английски родилни болници Септември 2014 г. до февруари 2016 г..

Като начало те поканиха бременни жени с метаболитни рискови фактори (затлъстяване, хронична хипертония или хипертриглицеридемия) да участват в проучването. Затова те избраха 1252 жени и ги разпредели равномерно на две групи: интервенционната група и контролната група. Повечето жени, особено 69% от тях са били със затлъстяване или с високо кръвно налягане.

В интервенционната група жените трябвало да спазват средиземноморска диета, чиито цели били:

  • Яжте значително количество ядки, зехтин, плодове, зеленчуци, нерафинирани зърнени храни и бобови растения;
  • Предпочитайте консумацията на риба вместо червено месо, докато умерено интегрирате птици и млечни продукти;
  • Избягвайте консумацията на сладки напитки, бързи храни и храни с високо съдържание на животински мазнини.