Профилактика на алергии по време на бременност и кърмене - Keleya

Всяка бъдеща майка, разбира се, вече иска най-доброто за детето си по време на бременност. Разбира се, вие също искате да направите всичко, за да сте сигурни, че бебето ви се развива здравословно в корема и че получава всичко необходимо, за да има добър старт в живота.

Много медицински изследвания показват, че е възможно не само да се използват определени фактори по време на бременността, за да се даде на бебето добър старт в живота, но и да се поставят важни основи за здравето през целия живот. Сега е известно колко са важни хранителното поведение и начин на живот на бъдещите майки, кои хранителни вещества допълнително са доставили, независимо дали са пушили или пили алкохол по време на бременност.

През последните години изследванията все по-често се посвещават на важен въпрос: Може ли бъдещата майка да направи нещо по време на бременност, за да намали риска от алергия към нероденото дете? И ако да, какво точно? В допълнение: До каква степен кърменето по-късно работи като профилактика на алергии?

Алергиите обикновено се увеличават

Има много нови открития, особено в областта на изследванията за алергии. Факт е: алергиите се увеличават значително. Причините за това са различни и в крайна сметка не са точно изяснени. В допълнение към генетичните фактори, различни фактори на околната среда изглежда играят все по-важна роля.

Особено се засилват дихателните и хранителните алергии. Според Института Робърт Кох (RKI), над 20% от децата и над 30% от възрастните ще развият алергично заболяване през целия си живот. (1)

Всяка бременна жена естествено иска да намали риска детето да развие алергия. И пожелава тя да може да противодейства на развитието на алергии чрез кърмене. В крайна сметка това често означава значително намаляване на качеството на живот, в зависимост от това коя област засяга и доколко изразена е.

Как можете да намалите риска от алергии за вашето дете

Дълго време се смяташе, че алергичните бременни жени могат да намалят риска от неродено дете да развият алергия, като пропуснат някои храни като краве мляко, ядки и яйца. Алергичните майки, които кърмят, също често умишлено се въздържат, с надеждата да успеят да защитят децата си. Все още обаче няма научни доказателства, че това поведение носи полза за детето. Съществуват обаче поведенчески мерки, които можете да предприемете за предотвратяване на алергии при вашето бебе и които са научно доказани.

4 съвета за намаляване на риска от алергии за вашето дете

Моля, избягвайте спешно Тютюнев дим (също пасивно!) и Замърсители на въздуха като ауспух за кола.
Уверете се, че вашият апартамент или къща е свободен от Мухъл е.
Не е необходимо да се спазва определена диета, Препоръчва се обаче да се поддържа нормално телесно тегло, тъй като наднорменото тегло увеличава риска от алергии за детето.
Приемайте също по време на бременност и по време на кърмене 200 mg DHA (омега-3 мастни киселини) за теб. Има доказателства, че това може да има защитен ефект върху развитието на атопични заболявания и астма при деца.

Как да намалим риска от алергии след раждане

Моля, кърмете бебето си най-малко 4 до 6 месеца
Хранете само допълващи храни от 5-ти до 7-ми Месец на живота. Това обаче не означава, че трябва или дори трябва да спрете кърменето (6).
Моля, давайте на детето си краве мляко да пие само от 1-годишна възраст.
Ако не кърмите или не кърмите напълно бебето си и съществува риск от алергии при детето, например ако вие или бащата на вашето бебе имате алергия, тогава детето трябва да има ХА храна през първата година от живота (поне до началото на петия месец) получено (6). Храната HA съдържа хидролизирани, т.е. отделени протеини и следователно е по-малко алергенна.

Какво да правите, ако имате алергии по време на бременност?

Алергичните симптоми могат да бъдат много стресиращи, особено по време на бременност. В крайна сметка бъдещата майка може вече да има някои ограничения, свързани с бременността. Кихането, парещите очи или обрив тогава, разбира се, също са ограничаващи. Не е задължително! Много бременни и кърмещи жени са на мнение, че трябва да се справят без изпитаните лекарства за алергии, тъй като могат да навредят на бебето. Често това не е така. Моля, говорете с вашия гинеколог за това! Ако се съмнявате, можете да преминете към лекарство, което е безопасно за детето.