Професионално изгаряне на външния вид на медик
Колкото и интересна и обичана да е работата, един ден в атмосферата може да се появи фина, горчива, призрачна миризма на изгаряне. Ще предизвика чувство на безнадеждност и безсмисленост на всичко, което се случва. Има главоболие и ръцете му падат. „Миризмата на изгарящо психологическо окабеляване“ - така Е. Моппой описа професионалното изгаряне. Какво казва медицината за професионалното изгаряне?
Изгаряне, стрес или депресия?
Психолозите не приравняват депресията и изгарянето. Смята се, че депресията е обратима и лечима, а напредналото изгаряне е необратимо.
Професионалното прегаряне е специален случай на професионална деформация, нейната изключителна степен. Това състояние причинява не само срив и регресия в трудовата дейност. Здравето и понякога животът на човек е в реална опасност.
Възможно ли е да се избегне появата на това депресивно състояние на духа и тялото?
Мога. И в края на статията определено ще разберете какво да направите за това.
Кой е обект на прегаряне?
Вероятността от синдром на изгаряне зависи от много фактори, но някои модели са лесни за проследяване.
Професионалното изгаряне (PV) е най-засегнато от хора, чиито дейности са свързани с:
Интровертните, срамежливи интроверти са по-склонни да станат жертва на PV, отколкото изходящите екстроверти. Тези, които постоянно се страхуват да не загубят работата си поради криза, възраст или други причини, също са застрашени да бъдат „изгорени“. Жителите на столичните райони са изложени на по-голям риск от „изгаряне“, отколкото тези, които живеят и работят в спокойни и тихи провинциални градове. Самият голям град е източник на постоянен стрес.
Жените, разкъсани между семейството и работата, в които непрекъснато трябва да се състезават с мъжете, доказвайки професионалната си стойност, също изпитват трудности. Мъжете обаче в условия на висока конкуренция също не са сладки: някои психолози смятат емоционалното изгаряне за една от косвените причини за ранна смъртност на силния пол.
Физически здрави, емоционално стабилни екстроверти, уверени и не склонни към самозаблуда са най-малко изложени на риск от изгаряне.
Калифорнийски учени от университета в Бъркли анализираха връзката между нивата на заплатите и психологическото състояние на служителите на 35-годишна възраст. Оказа се, че когато се появят симптоми на професионално изгаряне, средната заплата е почти наполовина за няколко години: от 50 000 на 24 000 долара. Намаляването на доходите влошава ситуацията.
Симптоми на изгаряне
Всичко започва с постоянна умора и нарастваща апатия. Няма сила, става все по-трудно да се концентрирате върху работата. Интересът към процеса и отдадеността изчезват. Привичните действия губят смисъла си и след това идва усещането за загуба на смисъл в живота като цяло. Има усещане за "не това" - "Правя грешно нещо, живея не така, не там и в грешното време".
Обикновено се говори за психосоматични заболявания:
- язва на дванадесетопръстника;
- язвен колит;
- хипертония;
- тиреотоксикоза;
- бронхиална астма;
- невродермит;
- неспецифичен полиартрит.
В развитието и протичането на тези заболявания психологическото състояние играе съществена роля.
Ишемичната болест на сърцето също може да се развие като последица от PT, както и диабет тип 2. Някои експерти са склонни да приписват на списъка с психосоматични заболявания и дискинезия на жлъчния мехур, хроничен панкреатит, синдром на раздразнените черва, мигрена, ишиас, псориазис и дори безплодие, като същевременно поддържат функциите на репродуктивната система.