Професионалните културисти се доверяват на Velocity Diet

Ефективната четириседмична програма: професионалните културисти се доверяват на Velocity Diet

Дюселдорф Velocity Diet се отнася до пряка връзка с диетата с ниско съдържание на въглехидрати. За сравнение, Velocity Diet доставя на тялото повече въглехидрати и вие автоматично консумирате по-малко калории.

културисти

Това е специална диета, която се използва изключително от фитнес спортисти и културисти.

Възможно е в обозримо бъдеще да влезете във форма на Velocity Diet. Основен фокус на тази диета е излишъкът от течни ястия под формата на протеинови шейкове, които от своя страна съдържат омега 3 мазнини. Строгата четириседмична програма позволява само осем фиксирани хранения. Освен това храненето е пряко свързано със специфична тренировъчна програма, която се основава на физическите изисквания. Velocity Diet се препоръчва само за тренирани спортисти, които оценяват критично собственото си представяне и тренират по-малко интензивно, но с по-голям обем според нуждите.

Един тренировъчен ден на Velocity Diet позволява общо 1700 kcal. В зависимост от вашите нужди, веднага след тренировка има шейк след тренировка. Доставяйки въглехидрати, тялото ви получава повече енергия и е в състояние да постигне по-висока производителност. Количеството въглехидрати на ден е 100 грама. Менюто на Velocity Diet се базира на пет протеинови шейка всеки ден. Този екстремен тип промяна на диетата изисква съдържание на мазнини най-малко 15 грама на напитка. Освен това е важно да не пренебрегвате диетичните фибри.

Ако погледнете тренировъчната програма на културист при подготовка за състезание, ще забележите точно това строго време и доставка на протеинови шейкове. Специфични таблици с калории, които от своя страна изброяват съдържанието на мазнини, съдържанието на въглехидрати и протеини, създават основа за тренировката, която спортистът следва внимателно. Velocity Diet не е за начинаещи и трябва да се провежда само под ръководството на опитен треньор. Шейковете могат да бъдат поръчани в спортни магазини и онлайн магазини.