Продуктови продукти за отслабване не могат да убедят PTA IN LOVE
Зимните мазнини трябва да отидат. Пътят до фигурата на бикини е дълъг и труден. Няма истински чудодейни оръжия за отслабване. Stiftung Warentest е оценил бързодействащите сред продуктите за отслабване от аптеката. Нито един продукт не беше наистина убедителен, само версиите с рецепта са „подходящи с ограничения“.
„Подходящ с ограничения“
Продуктите за отслабване с рецепта се представиха най-добре. Лираглутид (съдържащ се в Saxenda) и орлистат от 120 mg са поне „подходящи с ограничения“.
Орлистат
Продуктът Rx следва същия механизъм на действие като варианта без рецепта от 60 mg. Но по-високата доза орлистат е проучена по-добре чрез проучвания. Резултатите потвърждават загуба на тегло. Например, хората със силно наднормено тегло на диета плюс орлистат са загубили средно около три килограма повече, отколкото на диетата плацебо плюс.
Орлистатът е инхибитор на липазата и блокира храносмилането на мазнините в стомаха и червата. Причината е инхибирането на липазите. Диетичните мазнини вече не могат да се усвояват и поради това се отделят неразградени в изпражненията. Самата активна съставка почти не се абсорбира в червата. Приема се преди, по време или един час след хранене.
Лираглутид
Лекарството е одобрено за лечение на тежко затлъстяване в комбинация с диета и упражнения. Лираглутид първоначално е пуснат за лечение на диабет тип 2. Според проучванията лекарството може да бъде помощна помощ при отслабване.
Лираглутид имитира ефекта на собствения глюкагоноподобен пептид 1 (GLP 1) в организма. Активната съставка следва двоен принцип на действие и от една страна намалява чувството на глад в мозъка и забавя изпразването на стомаха - чувството за ситост продължава по-дълго. Лираглутид също увеличава производството на инсулин и намалява образуването на глюкагон, като в същото време подобрява регулирането на глюкозата.
Двете активни съставки очевидно могат да имат дългосрочен положителен ефект върху теглото и здравето на засегнатите. Много участници обаче спряха проучванията поради неблагоприятни лекарствени ефекти като гадене или диария.
Заключението на Stiftung Warentest: „Продуктите трябва да се използват само ако сте с наднормено тегло - под лекарско наблюдение и в комбинация с диета и упражнения.“ Всеки, който не е загубил поне 5 процента от първоначалното си тегло след дванадесет седмици, трябва да спре лечението.
„Не е много подходящо“
Орлистатът от 60 mg, както и медицинските продукти без рецепта и диетите с формула са, според експертите, само „не особено подходящи“ за отслабване на килограми. Дори ако е доказан „известен успех при отслабване“ за орлистат в ниски дози, това е потвърдено само в няколко проучвания. Преди всичко експертите критикуват липсата на данни за дългосрочен успех.
Диетите с формула са предназначени да заменят едно или повече хранения за деня. Праховете се разбъркват във вода или мляко и се изпиват. Те могат да помогнат за бързото сваляне на тези килограми.
Медицинските изделия без рецепта следват различни подходи. Някои продукти за отслабване могат да намалят приема на хранителни мазнини или въглехидрати. Други ви карат да се чувствате сити. Според продуктовия тест, продуктите са подходящи само като краткосрочна мотивационна помощ.
Според продуктовия тест продуктите с амфетамини, отпускани само по лекарско предписание, също са „лошо пригодени“. Продуктите "дори не трябва да се използват за кратко време за лечение на затлъстяване", пише Warentest. Те ограничават апетита, но могат да предизвикат пристрастяване и да причинят странични ефекти като сърцебиене, безпокойство, замаяност или нарушения на съня.
Колко мазнините са твърде дебели?
Индексът на телесна маса може да ви помогне да оцените собственото си телесно тегло. За изчислението собственото ви телесно тегло в килограми се разделя на ръста ви в метри на квадрат. Пример: Ако сте висок 1,68 м и тежите 68 кг, ИТМ е 24,1. Стойности между 18,5 и 24,9 се считат за нормално тегло. От 25 души говорят за наднормено тегло, от 30 души говорят за затлъстяване.