Продуктов тест 9-дневна програма за детоксикация - Clean 9 от Forever Living; като

18 ноември/блог, продуктов тест/от Маг. Джулия Тулипан

Защото съм много любопитен по природа и съм на мнение, че първо трябва да опитате нещо, преди да можете да кажете каквото и да било по въпроса.

Clean 9 е 9-дневна програма за почистване на тялото. За разлика от подобни програми, Clean 9 разчита на силата на алое. Истинското алое (Алое вера) е сочно растение, което расте в тропическите региони на света. Ценен е като лечебно растение и се използва в много области, от крем за кожа до хранителни добавки.

Специалното за този продукт и за Forever по принцип е, че те имат свои собствени плантации от алое в Доминиканската република и Тексас. Уникална точка за продажба, която със сигурност отличава Forever, защото ви позволява да контролирате целия производствен процес, от завода до крайния продукт. Повече информация можете да намерите на уебсайта на производителя (връзка в края на статията)

Това, което особено ми харесва, е, че Forever използва козите като естествени унищожители на плевели и торове. Тъй като козите очевидно оценяват растението алое като непривлекателно, козите могат да се разхождат свободно по полетата и плевелите между растенията алое нямат шанс.

Програмата Clean 9 се удължава в продължение на 9 дни. Първите два дни са основно на гладно. Пакетът се състои от:

2 литра алое гел
1 опаковка протеинов прах (за съжаление направен от соев протеин!)
1 комплект хранителни добавки - 54 прах за гарциния завинаги, Forever Therm и завинаги фибри (по същество люспи от псилиум)
1 програма/дневник
1 рулетка
1 шейкър

Има Forever Aloe Gel 3 пъти на ден, фибри под формата на акациеви влакна, както и Garcinia на прах и Forever Therm (витамини от група В). На ден 1 и ден 2 ви е „позволено“ да пиете шейк. От третия ден нататък има шейк сутрин и обед, а вечер малко хранене с приблизително 600 kcal. За съжаление шейкът се състои от соев протеин (заради веганите) и съдържа фруктоза и сукралоза. Това беше малко неудобно за мен, затова използвах свой собствен неутрален органичен шейк от суроватка (протеин жизненоважен).

Придружаващата програмна брошура дава добър преглед на всеки ден и така не можете да забравите нищо.

На ден 1, ден 3, ден 6 и ден 9 се правят измервания и се отбелязва теглото.

Много често изглежда имат силни симптоми на детоксикация, но аз не съм виждал това. По-леко главоболие през втория ден (твърде малко сол? Повече за това в моя безплатен двуседмичен курс за срив по електронна поща), но без други симптоми. Чувството за глад се поддържаше в граници, но аз също бях в лека кетоза и съм свикнал да не ям дълго време.

През първите два дни кръвната ми захар беше относително висока и съответно кетоните бяха ниски, от третия ден кръвната захар отново спадна и кетоните (измерени в кръвта) отново се повишиха.

След първоначален спад теглото беше доста стабилно в продължение на няколко дни и след това отново спадна. Стигнах до ново ниско и разбих плато, което почувствах. Не изпитах загуба на сила по време на тренировка и дори високоинтензивни единици Tabata (HIIT обучение) нямаше да са проблем.

Това, което ми се стори много интересно, беше реакцията на липидите в кръвта ми. Общият ми холестерол е спаднал от 295 mg/dL на 275 mg/dL. Това, което може да изглежда положително на пръв поглед, трябва да се разглежда по-диференцирано на втория. В детайли, предимно HDL ми спадна изключително - а именно от 75 mg/dl на 44 mg/dl! Това е огромно. В същото време моите триглицериди също се увеличиха значително - от 65 mg/dl на 100 mg/dl! Обикновено имам такива триглицериди само след хранене (след хранене). Възможно ли е високите триглицериди да са свързани с повишена мобилизация на мазнини от мастните клетки? Едното хранене на ден за мен беше LCHF хранене. Така че не съм ял въглехидрати ("въглехидрати")/малко. Поради соевия протеин промених протеиновия шейк. Разклащането беше прекалено сладко за мен и сукралозата като изкуствен подсладител не се подозира, че е „чиста“ (вж. Английски тук). Поради тази причина използвах неутрална суроватка от суроватка, какао на прах, еритрит и крем на прах за протеиновия ми шейк.

Продуктът е основно добър и цената е добре. Опитът за такъв период на гладно веднъж често може да бъде много „лечебен“, за да се отървете от захарта или други „зависимости“. Винаги ми е вълнуващо да видя как тялото реагира на подобни интервенции. 9 дни са предвидим и организиран период и могат да бъдат наистина добър старт за действителната промяна в диетата.

Получих модела от Forever Living чрез Viktoria Baumgartner. Forever Living е мрежов маркетинг (MLM) и е на американския пазар от 1978 г.