Продуктите за отслабване Stiftung Warentest не ви помагат да отслабнете
Продуктите за отслабване не ви помагат да отслабнете
31 януари 2014 г., 10:13 ч. | afp/akl
Мнозина прибягват до продукти за отслабване, за да се отърват от излишните килограми. Но хапчетата и прахът едва ли ви помагат да отслабнете. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)
В аптеките и аптеките продуктите за отслабване се трупат по рафтовете. Обещават успешна и трайна загуба на тегло. Според проучване на test.de, онлайн сайта на Stiftung Warentest, всеки шести респондент е заявил, че вече е изпробвал продуктите без рецепта. Но каква полза имат тези препарати в борбата с непопулярните мастни натрупвания?
Stiftung Warentest искаше да знае точно и купи 20 хапчета и прахове без рецепта: 14 медицински продукта, три хранителни добавки и три хранителни добавки за специални медицински цели. Резултатът е отрезвяващ: Повечето продукти за отслабване едва ли помагат при отслабване и със сигурност нямат траен ефект, според защитниците на потребителите.
По-добре да се движите
За да загуби един килограм телесни мазнини, трябва или да изгори 7000 повече калории, или да поеме по-малко, според Stiftung Warentest. Продуктите за отслабване обаче не помагат: "Научната оценка от експерти потвърждава това. Всички капсули за насищане, изгарящи мазнини, блокери на мазнини и въглехидрати в теста не са много подходящи. Нито един доставчик в теста не представи независими изследвания, които демонстрират дългосрочни ефекти." За 15 лекарства дори не е доказано, че те „осезаемо ви помагат да отслабнете“.
Ако искате да отслабнете, в дългосрочен план е по-добре да разчитате на повече упражнения, много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни вместо скъпи прахове и капсули от аптеката, според препоръката във февруарския брой на списанието „тест“. С цена от 99 цента до четири евро на дневна доза, средствата имат само ефект за отслабване на портфейлите на купувачите. Но агентите също не са вредни: тестерите не са открили никакви рискови вещества, като подтискащи апетита, в нито една от тестовите проби, получени от аптеките, аптеките, магазините за здравословни храни, в интернет или при пазаруване у дома.
Краткосрочен ефект с пет лекарства
Нито един продукт не отговаря на изискванията на Stiftung Warentest за продукти за отслабване. Съответно тестерите се ориентираха към насоките на Германското общество за затлъстяване. Съответно, затлъстелите трябва да загубят най-малко пет процента от теглото си за шест месеца със средствата и да запазят намалението още поне шест месеца. Най-малко краткосрочен ефект и лека загуба на тегло са показали проучвания за активните съставки на пет агента, според "теста". Това се отнася за блокера на мазнини Формолин и за четири наситени капсули с глюкоманани.
Включително "Здравият плюс апетит-контрол" от dm и "Алтафарма аппетит-контрол" от Rossmann. С помощта на тези диетични фибри от корена на коняк хората с наднормено тегло биха могли да отслабнат леко и в краткосрочен план, както потвърди Европейският орган за безопасност на храните. Без придружаваща нискокалорична диета обаче ефектът ще изчезне.
Мастните блокери и капсулите за ситост крият рискове
Формолинът съдържа тъкани, направени от черупки от ракообразни. От друга страна, съставки като компоненти на ракообразни или боб могат да причинят странични ефекти като алергични реакции, съгласно протокола от теста. Друг неприятен страничен ефект на много лекарства, които се подуват в стомаха, е рискът от запек, ако не се приемат допълнителни течности. Освен това блокерите на мазнини могат да повлияят на ефекта на мастноразтворимите лекарства, като противозачатъчните хапчета, съобщава Stiftung Warentest.