Продуктите за отслабване са малко в помощ - училището за отслабване
На пазара има широка гама от продукти, които са предназначени да ви помогнат да отслабнете или дори да се справите сами. Изкушението да се отървете от теглото по този привидно без усилие начин е, разбира се, голямо. Предлаганите продукти за отслабване могат да бъдат разделени на няколко класа.
От една страна има средства, които ускоряват метаболизма и по този начин увеличават енергийните разходи. Второ, има агенти, които потискат апетита. Трето, са разработени средства за предотвратяване на абсорбцията на храната или хранителните компоненти в храносмилателния тракт, така че да се отделя неразградена. Гамата се допълва с продукти, които влияят на степента на запълване на стомаха чрез подуване в стомаха.
Катарина Морел:
Изгаряне на мазнини:
Яжте пълноценно и така или иначе отслабнете - намалете 15% повече телесни мазнини без диета
Независима издателска платформа CreateSpace: 214 страници
Просто купувайте от
Предвиденият начин на действие е възможен за всички тези продукти за отслабване, но много малко продукти за отслабване са тествани за тяхната ефективност. При изследваните действителният ефект е умерен. Много продукти за отслабване съдържат вещества, които са всичко друго, но не и здравословни.
Чисто билковите продукти също могат да имат опасни странични ефекти. Природата е произвела много мощни отрови. Следователно чисто растителният в никакъв случай не означава безобиден!
Разбира се, има и продукти с фиктивни ефекти като стягащи кожата кремове или гелове, които, разбира се, не променят телесното тегло или процента на телесните мазнини. Тази категория включва също опитите да накарат телесните мазнини да изчезнат чрез различни масажни техники или чрез действието на топлина. Мазнините просто не се топят. Лаксативите намаляват теглото, защото ви карат да се отървете по-бързо от чревното си съдържание, но това няма ефект върху телесните мазнини. Ензимните препарати теоретично биха могли да доведат до подобрено храносмилане и по този начин по-добро използване на хранителните вещества. На практика обаче те се разграждат на своите компоненти в стомашно-чревния тракт и след това са просто протеини.
Твърди се, че изгарящите мазнини стимулират метаболизма
Съществуват редица вещества, които стимулират метаболизма и по този начин увеличават консумацията на енергия. Тези вещества карат сърцето и дишането да се ускоряват, кръвното налягане и телесната температура да се повишават. Това разбира се използва повече енергия. Тези продукти често се наричат горелки за мазнини, въпреки че консумираната енергия не е задължително да идва от телесните мазнини. Интензивността на ефекта зависи от използваното вещество и дозировката. За разлика от това, видът на приложението няма значение. Дали продуктът е под формата на таблетки, капсули, прах, крем, гел или гипс не оказва влияние върху неговата ефективност. Във всеки случай съответните вещества трябва да бъдат усвоени от организма, няма значение по какъв начин това се случва.
Колкото по-добър е ефектът от тези продукти, толкова по-интензивни са страничните ефекти. Високото кръвно налягане и ускореният сърдечен ритъм могат бързо да станат дискомфортни и дори животозастрашаващи. Тъй като много продукти не са одобрени, няма гаранция за съдържанието на активната съставка. Възможно е също така да съдържа вещества, които не са посочени. Във всеки случай лесно може да възникне (неволно) предозиране. В този контекст също са настъпили смъртни случаи.
В обобщение може да се каже, че продуктите от тази категория могат да работят, но само ако страничните ефекти са неприятни или опасни. Освен това те работят само толкова дълго, колкото са използвани. Стресът, причинен от страничните ефекти, може лесно да бъде компенсиран чрез хранене, тогава не остава забележим ефект. Тъй като продуктите не предизвикват учебен ефект, може да се приеме, че ако изобщо отслабнете, ще напълнеете отново веднага след спиране на агента. По време на употребата на тези продукти или не се постига никакъв ефект (в случай на ниска доза), или страничните ефекти влошават значително качеството на живот. И в този случай не може непременно да се приеме загуба на тегло. Плацебо ефектите обаче са често срещани.
Същият стимулиращ метаболизма ефект може да се постигне и със спорт и упражнения без никакви странични ефекти. В същото време допълнителната енергия се изразходва от мускулната работа.
Потискащи апетита и подтискащи апетита
Повечето подтискащи апетита са химически произведени вещества, които имат централен ефект върху регулирането на ситостта в мозъка. Оттогава повечето от тези вещества са загубили одобрението си поради масивни странични ефекти, така че вече не могат да бъдат получени законно. Дори тези, които все още са на разположение, далеч не са без странични ефекти. Особено внимание се изисква при продукти от Интернет, които се изпращат от чужбина. Не може да се приеме, че тези продукти отговарят на регулаторните изисквания. Възможно е също така тези продукти да съдържат вещества, които не са декларирани. В такъв случай, който за съжаление не е лесно да се разпознае, са възможни животозастрашаващи усложнения до развитието на психози или дори смърт. Дори само по лекарско предписание, законните вещества не са без странични ефекти.
Потискащите апетита от растителен произход са особено популярни. В никакъв случай обаче не може да се приеме, че тези продукти са само безвредни, тъй като са произведени от растителни суровини. Освен това растенията често са под закрила на природата и има забрана за внос. Който поръча такива вещества в Интернет, може също да наруши тази забрана за внос. Но дори изпращачът да има разрешение за внос, това не означава, че продуктите съдържат и веществата, посочени на опаковката. Винаги са възможни неприятни изненади поради неочаквани странични ефекти.
Тези продукти могат да доведат до загуба на тегло само докато са приети. След спиране на приема се очаква незабавно увеличение, тъй като няма учебен ефект.
Инхибитори на абсорбцията на мазнини
Веществото орлистат е активна съставка, която предотвратява разграждането на мазнините в червата и по този начин намалява абсорбцията на мазнини. Изисква се рецепта. Активното вещество възпрепятства разцепването на мазнините ензим липаза да работи. В резултат на това мазнините, естествено заедно с мастноразтворимите витамини, се отделят неразградени. Лекарството има само наполовина ниски странични ефекти, ако едновременно се спазва диета с ниско съдържание на мазнини. Така че можете да опитате без лекарството, само с диета с ниско съдържание на мазнини. Ефектът на лекарството е проучен. Ефектът извън ефекта на плацебо е доста малък. В едно проучване пациентите, лекувани с орлистат, са загубили средно с 3,2 kg повече тегло от пациентите от контролната група. Дали доста ниският очакван успех оправдава възможните странични ефекти и високите разходи трябва да бъде обсъден с лекуващия лекар.
Напълнителите трябва да запълнят стомаха и да ви заситят по-бързо
Тези продукти работят на прост принцип. Капсула или подобна дозирана форма съдържа набъбващо вещество, което попива вода в стомаха и по този начин постига голям обем. Стомахът се пълни по-бързо и съответно ситостта трябва да се постигне с по-малко количество храна. Като набъбващи агенти се използват много различни, предимно растителни вещества, начинът на действие винаги е един и същ.
Основната идея е, че насищането зависи от това колко е пълен стомахът. Това разбира се е правилно, но за съжаление има редица други фактори, които участват в регулирането на глада и ситостта. Загубата на тегло е съответно ниска, какъвто е случаят с методи с подобен начин на действие като стомашен балон и стомашна лента.
Дори тези на пръв поглед безобидни средства не са без възможни странични ефекти. Недостатъчният прием на течности може да доведе до храносмилателни проблеми и дори запушване на червата.
Продукти
Предлаганите продукти често съдържат много различни активни съставки, които съчетават различни начини на действие. От офертите не винаги става ясно кой начин на действие се търси. Ако абсолютно искате да отслабнете с такива помощни средства, трябва поне да се уверите, че използваните активни съставки са одобрени и законни, че активните съставки са ясно декларирани и обещанията са ясно обосновани.
Наистина ефективни продукти за отслабване
Наистина ефективните продукти за отслабване могат да бъдат закупени във всеки хранителен магазин, а спортните магазини също имат голям избор. Това, което наистина помага, е да се храните добре, да спортувате и да спортувате.