Продуктите за отслабване от аптеката обикновено са излишни
Предлагат се под формата на прах, таблетки, напитки или като чайове. Ако вярвате на доставчиците, те намаляват приема на енергия и мазнини, „пречистват“ или „източват“ и намаляват чувството на глад.
Асоциацията за потребителска информация (VKI) разгледа по-отблизо 24 продукта за отслабване без рецепта от аптеката и оцени тяхната ефективност. Изводът: продуктите за отслабване могат само да ви помогнат да отслабнете. Нито един от тестваните продукти не е подходящ за трайно отслабване сам. Нежелани странични ефекти също не могат да бъдат изключени.Дневна доза от тестваните препарати може да се окаже щедра сума до пет евро.
При почти всички продукти има необвързващо известие, че те работят само в комбинация с промяна в диетата или начина на живот или диета с намалено съдържание на калории. Въз основа на проучванията, изпратени от производителите, бяха тествани продукти за отслабване без рецепта от различни групи активни съставки, включително диетични фибри и пълнители, билкови продукти, блокери на въглехидрати, блокери на мазнини и така наречените "диети с формула". Последните се различават от останалите препарати в теста, тъй като те са агенти, които не се приемат допълнително, а се използват сами за хранене. Праховете за смесване се състоят предимно от соя или млечен протеин, към които се добавят важни хранителни вещества. Те съдържат по-малко енергия от нормалното хранене и могат да се използват като заместител за определен период от време.
За разлика от други продукти, диетите с формула са поне "частично препоръчителни". Ако имате много наднормено тегло, те могат да бъдат полезни като начална помощ за трайно отслабване. И тук обаче фактът, че отслабването е възможно само в дългосрочен план в комбинация с упражнения и нискокалорична диета. Следователно придружаваща програма за промяна на диетата Ви винаги трябва да се изпълнява едновременно.
Нежелани странични ефекти
В допълнение към ограничената си ефективност, някои продукти за отслабване могат да причинят и нежелани странични ефекти, като алергични реакции към компоненти на боб или ракообразни. Например, мастните блокери трябва да свързват мазнините от храната, така че да могат да бъдат елиминирани директно. Ако обаче по този начин от червата се отстранят твърде много свободни мазнини, доставката на мастноразтворими витамини също страда. От друга страна, когато приемате продукти с адаптирано мляко, може да възникне запек, лоша циркулация или лоша концентрация.
Пълният доклад за продуктите за отслабване от аптеката и допълнителна информация можете да намерите в Тест: Продукти за отслабване от аптеки 4/2014 както и от 27.03. през април ПОТРЕБИТЕЛ.