Продължителността на живота е пряко свързана с размера на талията
Експертите изчисляват въздействието на затлъстяването върху продължителността на живота и показват, че съотношението талия-височина (WHtR) е по-добър предсказващ риск от смърт от индекса на телесна маса (ИТМ). Затова учените настояват сегашните тестове за затлъстяване да бъдат преразгледани.
Увеличете продължителността на живота си, като просто се уверите, че обиколката на талията ви е по-малка от половината от ръста ви! - Изследователи от Cass Business School и Ashwell Associates се опитват да накарат политиците да възприемат този прост принцип, след като откриват, че съотношението талия към височина (WHtR) е по-точен предсказващ риск за смърт от тялото -Масов индекс (ИТМ).
След сравняване на ефектите от централното затлъстяване (измерено чрез WHtR) и затлъстяването на цялото тяло (измерено чрез BMI) върху продължителността на живота, изследователите призовават BMI да бъде заменен с формулата „обиколка на талията, разделена на височина“ при превантивни медицински прегледи.
Анализът на данните за Обединеното кралство от непушачи за мъже и жени за период от повече от двадесет години показва, че има по-тясна връзка между WHtR и смъртността, отколкото между смъртността и ИТМ. В първото проучване от този тип * авторите определят количествено броя на годините живот, които са загубени поради затлъстяване - измерено от WHtR.
Като илюстрация:
Филмовите звезди Арнолд Шварценегер и Дани Де Вито имат ИТМ 34. Ако това се използва като мярка за затлъстяване, тогава и Шварценегер, и Де Вито рискуват да загубят 3,6 години живот.
При използване на WHtR за затлъстяване обаче може да се приеме, че Шварценегер няма да загуби нито една година живот с оптимален WHtR от 0,48, докато De Vito с WHtR от 0,71 трябва да се страхува, че ще умре около 5,8 години по-рано.
Разликата е, че високият ИТМ на Шварценегер се дължи на мускулната маса, докато високият ИТМ на Де Вито се дължи на мазнините.
Съавторът на изследването Dr. Според Маргарет Ашуел нормален 30-годишен мъж, който е висок 1,78 метра, трябва да има обиколка на талията не повече от 89 сантиметра. Това би го класирало като здрав.
Ако обаче обиколката на талията му се увеличи до 107 сантиметра или 60 процента от ръста му, той рискува да загуби 1,7 години живот, а обиколката на талията 142 сантиметра дори 20,2 години.
Нормална 30-годишна жена, която е висока 1,62 метра, трябва да се страхува да умре 1,4 години по-рано, ако обиколката на талията й се увеличи от половината от нейната височина, т.е. 81 сантиметра, до 60 процента от нейния ръст (97 сантиметра). Ако се увеличи до 129 сантиметра, възможно е тя да умре 10,6 години по-рано.
В нови, все още непубликувани проучвания, изследователите изследват как по-нататъшното увеличаване на ИТМ и WHtR може да повлияе на продължителността на живота. За целта те изследват ефектите от 5, 10 и 15 процента увеличение на ИТМ и WHtR при нормални мъже и жени на възраст 30, 50 и 70 години.
Например, проучването показва, че 15% увеличение на WHtR води до 2 допълнителни години живот, загубени при нормален 50-годишен мъж и 1,1 допълнителни години при 50-годишна жена.
Според професор Les Mayhew от Cass Business School, последните доказателства ясно показват, че начинът на измерване на затлъстяването спешно се нуждае от преразглеждане.
"Сега има ясни доказателства, че правителството трябва да постави по-голям акцент върху WHtR като инструмент за проверка," казва той. „Настоящата стратегия в Обединеното кралство до голяма степен се ограничава до ИТМ и, в по-малка степен, обиколката на талията. Използвайки WHtR, който дава по-пълна картина, отколкото само обиколката на талията, е възможно да се идентифицират хората с централно затлъстяване и да се фокусират ресурсите върху тези с най-голям риск.
Професор Бен Рикайцен от Cass Business School добави: „Използването на WHtR при превантивни медицински прегледи, съчетано с подходящи мерки, може да помогне за удължаване на живота на хората. Ако лекарите включат тази проста мярка в своите прегледи, много години продуктивен живот биха могли да бъдат спасени. "
Д-р Маргарет Ашуел OBE, директор на Ashwell Associates и гостуващ учен от университета в Оксфорд Брукс, обяснява: „ИТМ измерва както мазнините, така и мускулите. Съответно, той също е висок при мускулести хора и не предоставя никаква информация за разпределението на мазнините. За разлика от него, WHtR е по-добра мярка за централната мазнина, която има по-високи рискове за здравето от мазнините, съхранявани в други области на тялото.
Граничната стойност от 0,5 се отнася за хората във всички страни и всички етнически групи. И дори работи за деца. Най-новото проучване на YLL (загубени години от живота) поддържа граничната стойност от 0,5. Ето защо наистина е лесно да стигнете до точката: Уверете се, че обиколката на талията ви е по-малка от половината от височината ви. "
* Проучването е финансирано от Института и Факултета по актюери.
Бизнес училището Cass, свързано с City University London, предлага иновативно, ориентирано към бъдещето образование, обучение, съвети и изследвания.
Разположен в сърцето на един от водещите финансови центрове в света, Cass е тясно свързан с лондонското Сити със своите компании за финансови и бизнес услуги, както и с нововъзникващия бизнес и технологичен център Tech City, който се намира в близост до бизнес училището. Неговите MBA, специализираните магистърски и други степени са на почит в световен мащаб и университетът контролира около 100 докторанти.
Кас е сред първите десет колежи по бизнес, мениджмънт и финанси в Обединеното кралство и 90 процента от резултатите от нейните изследвания са от международно значение. Cass е място, където студенти, учени, експерти от бранша, бизнес лидери и политици могат да се обогатят един друг.