Прочистете тялото си с кефир и ленени семена
По времето, когато родителите ми бяха деца, те не разполагаха с информацията, която имаме днес. Те консумираха Pepsi Cola (която беше на мода по това време), пушеха само един вид цигари (предлагането беше изключително ограничено), готвеха със свинска мас и т.н. ...; всичко беше перфектно и безопасно! Поне така си мислеха. Отне им десетилетия, за да разберат истински, че яденето на храни като горепосочените има доста негативни ефекти, но поради липсата на информация и времето, в което са живели, тези неща се пазят в тайна. и никой нямаше много информация.
Но днес повече от всякога хората са обсебени от това, което правят с телата си; като се грижи за това какво консумира, особено за храните, които предлага на всеки отделен орган, на всяка тъкан, какво има по-добре. Един от тези органи, за които трябва да се грижим за здравето си, е дебело черво.
За 70 години през дебелото черво преминават над 100 тона храна и над 40 000 литра течности. Говорим за орган изключително искан! От време на време е добре да го почистваме и да се грижим да го поддържаме здрав и с ефективна флора.
Това, което ще представим по-долу, е изключително лесна рецепта с две съставки, която ще ви помогне да предложите ефективно почистване на дебелото черво.
Ленено брашно
Това, което трябва да направите, е да замените закуската с това ястие и да го консумирате в продължение на 3 седмици в годината.
През първата седмица смесете 1 супена лъжица ленено брашно със 100 мл кефир. През втората седмица смесете 2 супени лъжици ленено брашно в 100 мл кефир. През третата седмица смесете 3 супени лъжици ленено брашно със 150 мл кефир.
Когато правите тази смес, уверете се, че е прясна. Не го правете няколко дни. Така че консумирайте през първата седмица всеки ден по 100 мл кефир, смесен с 1 супена лъжица ленено брашно ... сутрин и така нататък ... до края на 3-те седмици, като запазвате рецептата за всяка седмица.
След три седмици дебелото черво трябва да бъде чисто и здраво, както и вие!