Прочетете Medhelp
СПАЙС!
В допълнение към добре познатите подправки, подправките обогатяват нашата храна със своя аромат и вкус.,
те могат да функционират като билка, подобрител на апетита. Струва си да експериментирате и да се възползвате от лечебните и предпазващи от болести ефекти на билките.
Активните съставки в подправките могат да бъдат намерени в много форми, включително етерични масла, горчиви вещества, смоли, алкалоиди, гликозиди, витамини, растителни багрила.
Етеричните масла дават. СЛЕДВАЩИЯ "
САМО ПИЛЕТО? КАКВО МЕСО ИЗБИРАМЕ?
Месото е един от най-важните източници на протеин, съдържащ идеални количества незаменими аминокиселини. Незаменимите аминокиселини са протеинови частици, които тялото не може да произведе, така че само храната може да отговори на нуждите.
Съдържанието на витамини В1, В2, В6, В12, А и D в месото не е пренебрежимо.
В месото. СЛЕДВАЩИЯ "
ПОЛЗОВИ ВЛАКНА
The диетични фибри компоненти на растителни части, които тялото не може да яде
Естонски, но те имат важни физиологични ефекти. Като такива те са основни съставки за здравословна диета. Сложните неусвоими въглехидрати са само част от бактериите, които живеят в дебелото черво
s тяхната разбивка. Получените частици фибри насърчават полезното в червата. СЛЕДВАЩИЯ "
ПОДАРЪЦИ НА ГРАДИНАТА - ЗЕЛЕНЧУЦИ, ПЛОДОВЕ
Значителната хранителна и физиологична роля на зеленчуците и плодовете е безспорна. Те са с относително ниско съдържание на енергия, мазнини и въглехидрати, но въпреки това имат значително съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти. От витамините и минералите най-забележителни са витамините С, Е и К, както и фолиевата киселина и каротеноидите (провитамин А). СЛЕДВАЩИЯ "
ДОБРО ОТ ЗЪРНА, ЗДРАВО!
Зърнените култури са в основата на нашата диета. Добре известните зърнени култури включват пшеница, ечемик, ръж, овес, царевица, ориз, но алтернативните зърнени култури и продуктите, произведени от тях, се налагат. Тази група включва просо, елда, киноа, амарант.
Брашна и трици, приготвени от различни зърнени култури. СЛЕДВАЩИЯ "
"ВСИЧКО"
Поток от модни диети, заселници с самодиагностика, „здрави“ ядещи и наистина хранителни алергии съставляват общностите на децата и възрастните днес.
Безброй самообразовани миряни дават мнения и дават съвети, евентуално се рекламират като професионалисти на „пазара“. В съответствие с нуждите от търсене и предлагане се отвориха голям брой магазини, продаващи специализирани храни и техните съставки. СЛЕДВАЩИЯ "
КОМПОНЕНТНА АЛЕРГИЙНА ДИАГНОСТИКА (CRD) В ДЕТСКА ГАСТРОЕНТЕРОЛОГИЯ
„Атопичен марш“ е добре познат термин, означаващ развитието и трансформацията на алергичните клинични симптоми от ранна детска възраст до зряла възраст. Като детски гастроентеролог ключова тема е хранителната алергия, симптомите, които се появяват или могат да изглеждат като хранителни алергии. Кожни, дихателни и чревни оплаквания се срещат с различни симптоматични комплекси с различна тежест. Тези. СЛЕДВАЩИЯ "
КАКВО ГЛОБО ДОЛЕДИ ДЯДО?
С наближаването на празниците един от най-важните въпроси по време на диетичното консултиране е какво ще влезе в малките обувки на детето ви, какво ще донесе Дядо Коледа.
Със следните няколко идеи искам да помогна на родителите на деца на диета, бедна на фруктоза и без млечни продукти.
В следващите съвети, разбира се, е много важно да вземете предвид възрастта. СЛЕДВАЩИЯ "
КАЛОРИЗАЦИЯ УМНА
Майките често идват при нас с проблема, че няма достатъчно кърма, но храненето подскача. В такива случаи е много важно да калоризирате, така че развитието на теглото да не спира. Започването с пулпи е идеално, но също така е важно да се въведат аромати.