Детокс лечение за 3 дни инструкции за употреба

Публикувано от La Rédaction E-Santé на 07/11/2018 в 15:00 ч

инструкции

Детокс лечение за 3 дни: какво да ядем

Като приоритет: пресни плодове и зеленчуци! Освен че са богати на микроелементи и витамини, някои имат диуретични и депуративни свойства, които са много полезни за детоксикация на организма. Откъм месото ние предпочитаме "белите" протеини, съдържащи се в птиците или рибите. Червените меса трябва да се избягват възможно най-много, защото те насърчават хиперхолестеролемия.

Детокс лечение за 3 дни: какво да забраните

Това е просто: ние елиминираме всички индустриални продукти от нашите шкафове. Повечето от тях съдържат твърде много мазнини, захар и/или сол. Принципът на детоксикацията е да се използват само сурови продукти, т.е. нерафинирани. Следователно ще трябва да облечете кухненската си престилка, за да приготвите няколко вкусни малки рецепти! Това може да е възможността за вас да възстановите по-здравословни хранителни навици.