Процедури за втвърдяване - Център по кинезитерапия в Казан
Една сесия включва около три посещения и продължава около 30-40 минути.
Основното правило тук е постепенност и умереност. Първата терапевтична процедура е образователна. Специалистът на Центъра ще определи програмата от действия за постигане на желания резултат, като вземе предвид съществуващите заболявания, възрастта, индивидуалните особености на организма.
Хидротермотерапевтичен ефект
За хидротермалната терапия, както и за традиционните бани - руска или финландска, е характерно редуване на температурата: първо се затопляте в сауната, а след това се охлаждате под душа (втвърдяване на тялото с вода).
Подобни температурни промени са чудесна тренировка за кръвоносните съдове, капилярите, които хранят ставите ни. Полезен е и за така наречените "чинки" - хора, чиито ръце или крака, нос постоянно замръзват поради спазъм на съдовете.
Хидротермотерапията тренира кръвоносните съдове, което означава, че тя отблъсква развитието на сърдечно-съдови заболявания в напреднала възраст.
В допълнение, вазоконстрикцията-дилатация ускорява метаболитните процеси, понижава нивата на холестерола и кръвната захар и помага за изгарянето на подкожните мазнини.
Срещу мускулни и ставни болки
След изпълнение на упражнения, използващи метода на кинезитерапия на многофункционални симулатори, не са изключени мускулни болки след тренировка. Хидротермотерапията в нашия център е един от начините за облекчаване на болка, подуване на ставите и мускулите.
Охладената вода след гореща сауна увеличава кръвообращението, възстановява микроциркулацията на исхемичните области на болните тъкани на тялото, което впоследствие се придружава от възстановяване на еластичността на мускулно-сухожилните структури. В резултат на това болката и умората изчезват, което е свързано с бързото отстраняване на млечната киселина от мускулите и по-нататъшното й интензивно превръщане в гликоген - един от източниците на енергия за мускулна дейност.