Проблемите с диетичния хормон срещу заболяванията на щитовидната жлеза и СПКЯ могат да бъдат лекувани чрез ядене на лекар
- хормонално разстройство
- хормон
- дисфункция на щитовидната жлеза
- щитовидната жлеза
- pcos
- здравословна диета
- Здраве
Нарушенията на хормоналната система засягат цялото тяло, забавят метаболизма, като по този начин допринасят за наднорменото тегло, но също така могат да бъдат отговорни за промени в настроението и намалени нива на енергия.
Балансът на хормоналния баланс също се влияе от факторите на начина на живот, така че правилното количество редовни упражнения, както и здравословната диета могат значително да подобрят състоянието на човека. Здравето на щитовидната жлеза и яйчниците не изисква непременно диета, основана на строги забрани, според Вашия лекар.
Диета срещу хормонални заболявания
Като лекар в център по щитовидна жлеза в отделението по вътрешни болести, д-р Балаш Колай се сблъсква с факта, че пациентите му са или много слаби, или много с наднормено тегло, в зависимост от техните хормонални проблеми. Въпреки успешното лечение на основното заболяване, проблемите с теглото на пациентите продължават, така че програма за тегло е разработена и използвана успешно.
- Същността на програмата за телесно тегло е, че въз основа на текущото хранене и общия начин на живот на засегнатия човек, можем да анализираме детайлите относно приема и консумацията на калории, да определим целта, продължителността и да съобразим конкретните решения и предложения както в диетата и тренирайте, каза лекарят.
Според Kollai, в допълнение към заболяванията на щитовидната жлеза, синдромът на поликистозните яйчници, СПКЯ, най-вероятно се дължи на хормонални нарушения и може да бъде свързан със затлъстяването, а диетата може да бъде лек за симптомите му. Вместо строг списък на забраните, той препоръчва диета, богата на фибри, с ниско съдържание на мазнини, холестерол, сол и захар, която също така осигурява минерали, витамини и количеството мазнини, което им помага да се усвоят.
Статията продължава след препоръчителя
Хранителни вещества за здравето на хормоналната система
Цинкът, който е необходим за нормализиране на метаболизма и нивата на кръвната захар, допринася за правилното функциониране на хормоналната система, от която дневният прием е 10 милиграма и често се нуждае от подмяна.
Селенът основно участва в производството на тиреоиден хормон, наречен Т3, а неговият дефицит води до намалени нива на хормоните. Необходимото дневно количество от това е 55 микрограма, което се покрива най-вече от разнообразна диета. В случай на дефицит на йод на щитовидната жлеза, добавянето на йод също е изключително важно, от които трябва да се приемат 150 микрограма дневно.