Проблеми за отслабване и наднормено тегло
- Ти си тук:
- Файлове
- Проблеми за отслабване и наднормено тегло
Проблеми за отслабване и наднормено тегло
Искането да отслабнете не е особено фактът на диета или лишаване от себе си по значителен начин. Разбира се, ако сте на диета или ако се лишавате и държите, е много вероятно (но не е сигурно във всички случаи), че ще свалите много килограми; Но за колко време.
За да отслабнем устойчиво, е необходимо да модифицираме нашите невронни мрежи, или да отменим мрежите, отнасящи се до отклонения (принуди, начин на хранене, преувеличение и т.н.) и да създадем нови мрежи или ново поведение.
Всъщност това е много просто, но защо толкова много хора не успяват да имат необходимото търпение и подходящата упоритост? Докато много от тези същества са имали способността да преминават през процес за различни области от живота си, където е присъствала мотивация.
Мисля за хора, които практикуват бойно изкуство, или танцуват, или музика и т.н. Това са часове и часове седмична практика и това в продължение на няколко години.
И така, защо повечето хора с наднормено тегло нямат търпението и постоянството да завършат процеса си? Понякога са необходими 3 месеца, понякога 6 или 9 месеца, за да се промени трайно поведението, но след това се печели за LIFE !
С храната, хранени, ние се докосваме до фини и емоционални елементи от детството, които често не сме наясно. За малкото дете, което трябва да бъде хранено, трябва да бъде обичано, да бъде в безопасност, да се чувства пълноценно, следователно без липса. За възрастните тези чувства могат да се допълват и да стават по-многобройни.