Проблеми с висок холестерол, висока пикочна киселина, захар - каква диета се препоръчва

"Моите лекари казват, че имам начален диабет, имам проблеми и с нивата на холестерола и пикочната киселина. Каква диета препоръчвате?" WEBSick Doctor отговаря на въпросите в този раздел.

холестерол

Уважаеми посетител!

Диабет в случай на въздържайте се от захар и сладки храни, мед. Млечната захар, глюкозата и фруктозата също могат да бъдат намерени в естествените храни, те са прости въглехидрати, има по-голяма вероятност да се консумират на няколко порции.

Могат да се консумират храни, съдържащи сложни въглехидрати и нишесте, включително съдържанието на въглехидрати. Диетата трябва да съдържа несмилаеми въглехидрати, диетични фибри.

Ако е възможно, яжте диета с ниско съдържание на мазнини. Можете да замените захарта с подсладители, напр. със стевия. Избягвайте да пиете алкохол.

Високо ниво на пикочна киселина в случай на: Дневният прием на пурин не трябва да надвишава 300 mg вместо обичайните 600-1000 mg на ден. Когато съставяте диетата си, е важно да прецените на какъв етап е заболяването.

Ако е възможно, следвайте нискомаслена или нискоенергийна диета в случай на затлъстяване. Пийте много течности (2,5-3 л), въздържайте се от пиене на алкохол.