Проблеми с теглото Вече децата имат право да се подлагат на диета Kölner Stadt-Anzeiger
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Мъртви и ранени: 51-годишно състезание през пешеходната зона в Трир с джип
Проблеми с теглото: На децата вече е разрешено да спазват диети?
Изхвърляне на стари модели на храна - това е трудно за много хора. Но не трябва да е толкова сложно.
Синът на Елке тежи повече от съучениците си. От четиригодишна възраст тя винаги е била малко по-тежка, отколкото предполага педиатричната стандартна крива. Сега той е на девет. „Той просто не се движи толкова, колкото останалите, той се чувства удобно“, казва Елке. Те не разглеждат факта, че той трябва да отслабне. Сега тя просто предлага повече зеленчуци по време на хранене.
"Децата не трябва да диети", казва Матилд Керстинг от Изследователския институт за детско хранене в Дортмунд. Диетата не решава проблемите, защото е ограничена във времето. По-скоро родителите трябва да се стремят да оптимизират начина си на живот в дългосрочен план. „При децата е почти достатъчно, ако поддържат теглото, те растат. Една глава по-висока със същото тегло и детето е по-тънко ".
Може да се интересувате и от
Хранителни съвети: Какво да правя, ако детето ми не се храни правилно?
Разбира се, това не се отнася за деца със затлъстяване. За тях са необходими експертни насоки. Работната група по затлъстяването при деца и юноши (AGA) предлага адреси за засегнатите на своя уебсайт. Такъв акомпанимент често не е необходим за деца без наднормено тегло, които просто имат няколко килограма твърде много.
Матилд Керстинг насърчава родителите и иска да им отнеме съвестта. Не винаги трябва да е сложно да се храните по-здравословно за себе си и детето си, казва тя. Готовата храна също не е табу. „Много хора просто харесват консервирана супа. Ако просто добавите малко замразени зеленчуци, ще живеете по-здравословно “, казва тя. Готова пица? Добре, докато родителите все още сервират сурови зеленчуци - например краставици, моркови или домати. Шоколадово мюсли? Да, с вкусни парченца плодове. "Всичко зависи от комбинацията", казва Керстинг.
Около 15 процента от децата са с наднормено тегло
Синът на Елке се роди доста тежък, тежащ четири килограма и половина. Това не означава нищо, но той никога не е бил толкова грациозен като другите деца. В детската градина той често не беше пълен, така че на практика яде втори обяд у дома - когато Елке се самояде. „Той има приятели, свири на цигулка и футбол“, казва майка му. За щастие не го закачат.
Според проучването KIGGS (2003-2009) на института Робърт Кох около 15% от децата и юношите са с наднормено тегло, 6,3% от тях са с наднормено тегло. Голямото проучване на института Робърт Кох относно здравословното състояние на децата и юношите в Германия показа, че има 1,9 милиона деца и юноши с наднормено тегло.
На следващата страница можете да прочетете десетте съвета за внимателно и внимателно хранене при деца и юноши.