Проблеми с щитовидната жлеза Как да се грижим естествено за щитовидната жлеза - съвети към; терапевт
18 септември 2016 г.
Продължение на първата част на превода на статията за щитовидната жлеза от д-р Ritamarie Loscalzo (клиничен диетолог, хиропрактор, магистър по човешко хранене, магистър по компютърни науки, готвач, професор и сертифициран треньор по жива храна), публикуван в броя Пролет 2008 от списание Purely Delicious.
Поради радиоактивни аварии, като Чернобил, и малките, но постоянни емисии от всички ядрени съоръжения, във въздуха има радиоактивен йод, йод-131. Щитовидната жлеза не може да различи радиоактивната форма от нерадиоактивната форма на йод. Когато има недостиг на хранителен йод, радиоактивният изотоп се поема от тъканите и се свързва с тирозин, за да образува хормони на щитовидната жлеза. Йонизиращата радиация е най-известната причина за рак на щитовидната жлеза при мъжете. Жертвите на Чернобил, предимно деца, са страдали четири пъти повече от рак на щитовидната жлеза между 1990 и 1998 г. Въпреки че не можем да избегнем постоянно излагане на радиоактивен йод, можем да се предпазим от неговите вредни ефекти, като редовно консумираме водорасли, единственият сериозен хранителен източник на хранителен йод . В допълнение към осигуряването на йод, редовната консумация на водорасли може да помогне за отстраняването на радиоактивни частици и тежки метали от тялото с натриев алгинат, съставна част на водораслите, която свързва и извлича радиоактивни частици.
Щитовидната жлеза също е много чувствителна към радиация, излъчвана от рентгенови лъчи и скенери. За да ви защитя, винаги искайте защитен екран/престилка на щитовидната жлеза, ако имате нужда от рентгенова снимка или сканиране. Тъй като зъбните рентгенови лъчи са най-често извършвани, не забравяйте да попитате вашия зъболекар за щитовидна жлеза, преди да ги извършите. Ако имате нужда от рентгенова снимка на шията и защитата на щитовидната жлеза не е възможна, горещо препоръчвам да консумирате много по-голямо количество водорасли * преди и след вземането на радиото. За повече информация относно ефектите на радиацията върху здравето на щитовидната жлеза, горещо препоръчвам много информативна статия от д-р Райън Драм, „Произход на околната среда на щитовидната жлеза - част 2 ″ и „Нарушаване на деликатен баланс“ от В. Браун.
Други фактори на околната среда, които допринасят за увеличаване на нарушенията на щитовидната жлеза, са активно и пасивно пушене, излагане на хлорорганични пестициди, особено при жени и някои лекарства, особено сулфонамиди (вид антибиотик), аспирин, антикоагуланти и антихистамини.
Аспиринът и други салицилати, както и разредителите на кръвта като "Варфарин" увеличават екскрецията на йод и могат да причинят лек хипотиреоидизъм. Смята се, че ПХБ извличат тироксин (Т4) протеин в кръвта и увеличават неуспеха на тиреоидните хормони в черния дроб. Някои фунгициди причиняват гуша и възпрепятстват усвояването на йод и се разграждат до канцерогени на щитовидната жлеза.
От всичко това трябва да стане ясно, че:
- имайте диета, основана на пълноценни и органични храни, богата на водорасли, изобилна на живи храни и бедна на пестициди
- избягвайте ненужни лекарства и наркотици и рентгенови лъчи
може да направи голяма разлика в грижите за здрава щитовидна жлеза. Сега нека да разгледаме специфичните хранителни вещества, от които се нуждае щитовидната жлеза, и най-добрите храни за подхранване на тази важна жлеза. Както вече видяхме, йодът е най-важното хранително вещество за щитовидната жлеза. За съжаление, храните от полетата обикновено не са сериозен източник на диетичен йод. Почвите често са обеднели, разпределението е регионално и йодираната сол не е здравословен избор поради различни причини за целите на тази статия. И така, останаха ни, познайте какво, водораслите. Настоятелно препоръчвам редовната консумация на водорасли . Ако понастоящем приемате заместител на тиреоиден хормон, може дори да замените някои или всичките си хормони, като внимавате и постепенно, като добавите разкъсване на пикочния мехур към вашата диета (вижте също тук за повече информация) в дози от 3 -5 грама на ден ( Консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите това ). Fucus съдържа ди-йодотирозин или DIT. Две DIT молекули могат лесно да се комбинират в щитовидната жлеза, за да образуват тироксин (Т4).