Проблеми с храненето при деца

При деца до предучилищна възраст „ненормалното“ хранително поведение обикновено е временно. За да продължат така, родителите трябва да запазят спокойствие, доколкото е възможно.

Някои деца са много „особени“ в хранителните си навици дълго време, понякога години. Например, ядете само няколко различни храни или забележимо малко за дълъг период от време. Това не трябва да предизвиква безпокойство, докато детето ви се развива здраво и активно.

Ако обаче детето ви често е безволно и болно, е време да предприемете действия и да се свържете с вашия педиатър. Дори ако сте основно загрижени за хранителното поведение на детето си и чувствате, че не можете сами да се справите с трудни хранителни ситуации, трябва да получите външна подкрепа.

Справяне с ежедневните проблеми по време на хранене

Често пъти по-малките проблеми, свързани с храненето, понякога могат да натоварят ежедневния семеен живот. Ето няколко полезни съвета.

Много ограничен избор на храна

Някои деца ядат много малко различни храни през годините. Повечето от тях могат да се броят на една или две ръце. Тези деца не са склонни да изпробват нови храни, често имат проблеми с преглъщането на непознати храни и понякога показват това чрез задавяне или повръщане.

За вас като родител ситуацията може да бъде много стресираща и е разбираемо, ако се притеснявате. Тези деца обаче обикновено се развиват нормално и са здрави. И от медицинска гледна точка те често нямат хранителни дефицити. При малките деца това забележимо хранително поведение обикновено преминава само по себе си. Ако едно дете вече е яло по-разнообразно преди, то в повечето случаи също ще намери своя път към това предишно хранително поведение - дори това понякога да отнеме известно време. Но винаги има деца, които никога не са искали голям избор от храни и които ще го запазят дълго време. Като юноши най-късно те обикновено разширяват избора си на храна сами, а като възрастни обикновено се хранят нормално.

Обсъдете проблема с вашия педиатър, за да можете да изключите органични причини и да се уверите, че детето ви се развива по подходящ за възрастта начин и няма хранителен дефицит.
Дори ако имате впечатлението, че детето ви не се развива по начин, който е подходящ за възрастта му или че е силно изолирано в семейството или сред приятели поради хранителните си навици, трябва да говорите с педиатър за това.
Опитайте се да се намесите възможно най-малко и да не придавате твърде голямо значение на ситуацията.

Ако е необходимо, подкрепата за хранителни съвети също може да бъде полезна и полезна.

Яжте изключително малко

Някои деца ядат много малки количества храна за дълго време и показват малък апетит. Можете да се храните добре балансирано, но количеството е забележимо малко.

Това хранително поведение се среща често при деца в предучилищна възраст и обикновено е безпроблемно. Вие сте здравословно здрави, развивате се нормално и вероятно ще останете слаби през целия си живот. Обикновено в семейството има поне още един член на семейството, който също яде малко.
Какво могат да направят родителите:

Не насилвайте детето си да яде, дори ако смятате, че изяденото количество е малко.
Не награждавайте и не наказвайте детето си за хранителното му поведение.
Спазвайте хранителните навици на детето си, но не ги превръщайте в постоянен проблем. Докато няма медицинска причина да промени ситуацията, трябва да възприемате хранителните навици на детето си възможно най-спокойно.

Трябва обаче да се консултирате с лекар, ако имате впечатлението, че детето ви не се развива нормално. Трябва също да потърсите медицинска помощ, ако детето ви яде забележимо малко и често се разболява или изглежда нещастно за дълъг период от време.

„Класическите“ хранителни разстройства не играят роля до училищна възраст

Хранителни разстройства в строгия смисъл на думата практически не съществуват до предучилищна възраст. Това включва по същество следните три основни форми:

Анорексия (анорексия нервна).
Булимия (Bulimia nervosa), известна също като пристрастяване към ядене и повръщане.
Разстройство от преяждане; това води до многократно преяждане, при което хората пият и ядат твърде много.

Докато в детството понякога може да се наблюдава преяждане, изразени хранителни разстройства се наблюдават само в юношеството и по-късно.

За вас като родител е важно да знаете, че от време на време забележимо или необичайно хранително поведение в малка възраст не е хранително разстройство и не означава, че детето ще развие сериозно, увреждащо здравето „класическо“ хранително разстройство в по-късна възраст. Причините за това са сложни и обикновено се състоят от пакет от различни фактори.

Можете да намерите подробна информация за отделните хранителни разстройства на другия уебсайт на Федералния център за здравно образование: bzga-essstoerungen.de. (Към 20 март 2019 г.)

Освен ако не е посочено друго, текстът на тази страница е защитен с авторски права и е лицензиран под лиценза Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing License 3.0 Германия. Моля, обърнете внимание на нашите инструкции за употреба.