Проблеми с храненето и дехидратацията в напреднала възраст
65% от тялото на възрастен човек е вода. При възрастните хора обаче този процент спада до 55%, което ги прави по-чувствителни към явлението дехидратация. Кръвта, органите и клетките съдържат големи количества вода. Мозъкът, например, се състои от 95% вода, поради което е от съществено значение да се информират възрастните хора и околните около рисковете и средствата за предотвратяване на дехидратация, по-специално чрез хранене, приспособено към възрастните хора.
Съдържание на тази статия
Какви са симптомите на дехидратация ?
Относително лесно е да се забележат симптомите на дехидратация при възрастни хора и по този начин е възможно да се отстрани бързо, за да се избегнат медицински усложнения, които могат да отслабят нашите старейшини. Изолацията или сенилността на някои възрастни хора затруднява идентифицирането на тези симптоми.
Първо, при дехидратация цветът на урината се променя и става по-тъмен. Следователно е необходимо да се пие повече, дори ако жаждата не се усеща. Всъщност чувството за жажда не се проявява спонтанно при възрастните, особено защото те не се потят толкова, колкото (по-младите) възрастни.
В допълнение, други симптоми, които могат да предупреждават за възможна дехидратация, са запек, повишена умора, загуба на тегло. Трябва да бъдете бдителни и при чувство на тежест в крайниците или при намалени рефлекси. Следователно болногледачите или роднините трябва да проявяват голямо внимание, тъй като последиците от дехидратацията могат да бъдат много сериозни и е наложително да се отстрани това явление възможно най-скоро.
Какви са рисковете и последиците от дехидратацията при възрастните хора ?
Добрата хидратация при възрастните хора преди всичко помага за регулиране на телесната температура чрез изпотяване. Това е особено вярно и решаващо, когато температурата е висока. Ето защо е важно да се гарантира, че възрастните хора хидратират добре, особено през лятото. Облеклото също трябва да се адаптира според времето и да благоприятства лекото и свободно облекло в случай на висока температура. Освен това естественото елиминиране на отпадъците от тялото се извършва правилно само когато има достатъчна хидратация. В случай на дехидратация кръвното налягане може да бъде силно нарушено и по този начин да причини силен дискомфорт.