Проблеми с гръбначния стълб, причинени от начина, по който ходим
Сколиозата, болките в гръбначния стълб и дори контурите могат да имат причина, за която малко от нас се замислят: начинът, по който ходим. Какво е обяснението и как да оценим походката ни се обяснява от специалисти по подиатрия.
Нови симптоми, свързани с Covid-19
Учителката на UMF „Карол Давила“ унижи и обиди своите ученици в онлайн часовете
Клаус Йоханис: Мерките, предприети от правителството, дават резултати
Какво правят румънците с парите, които са им останали в джобовете
Сестрите, изпратени от кметството, за да помогнат на лекарите на линейката, си тръгнаха, когато разбраха какво да правят
Друг лекар от Крайова почина от Covid-19
Малко клиенти в магазините на пазарите
Операция DIICOT с безпрецедентен мащаб
Черен петък 2020 г., с пандемични предложения
Gelu Cosma е физиотерапевт. Той се консултира средно с 30 пациенти всеки ден и за да разбере причината за болката, винаги изследва начина, по който ходят.
- По принцип ли използвате огледала? Тук виждате точно подметката и начина, по който стъпва пациентът?
- Точно това устройство се нарича подоскоп. На първо място, той ни дава подробности за плантарната арка. Ако имаме висока плантарна арка и има и скованост на подметката, тенденцията е да стъпваме твърде много отвън.
Gelu Cosma - физиокинетотерапевт - обяснява: „Стъпвайки в супинация (навън - n.r.), ударите на нивото на подметката се предават на бедрото или на нивото на коксо-бедрената кост. При много пациенти с тазобедрен артроз много важен фактор е този вид супинация, отвън. ".
Има и по-подробни тестове, извършени от ортопеди. Например има устройство, което сканира начина, по който стъпваме както изправени, така и ходещи.
„В статичния тест ще видим, както се вижда на сканирането, центровете за налягане, центровете на тежестта, разпределението и динамично, оборота, който също е важен при ходене като механично износване на ставите“, казва Константин Иримия - физиотерапевт, специализиран в подиатрията.
Грешна походка, проблеми с цялото тяло
„Ако нямаме симетричен протектор, силите на нивото на гръбначния стълб се предават асиметрично. Предавани асиметрично, с течение на времето тялото се опитва да намери баланса си и всички видове увреждания изглеждат компенсиращи, като сколиоза “, казва Гелу Косма, физиотерапевт.
Освен сколиоза или остеоартрит на тазобедрената става, това може да причини и проблеми с коленете, менискуса, сухожилията или междупрешленните дискове.
"Той е склонен да разпределя повече отдясно, така че основно плантарната дъга на десния крак има тенденция да пада надолу повече. След това бедрото му се люлее надясно и се завърта напред надясно. Поясничният отдел на гръбначния стълб става хиперлорден и се върти надясно, така че на практика усукване на бедрото “, казва Константин Иримия, физиотерапевт.
За да коригират тези проблеми, някои специалисти препоръчват освен медицинско възстановяване и персонализирани токчета. Освен това не забравяйте да ходите възможно най-дълго боси по тревата или по земята и да носите удобни обувки с гъвкави подметки.