Този лош навик води до затлъстяване при децата - лечебна практика
Когато децата прекарват много време пред телевизора, това увеличава риска от развитие на затлъстяване. (Изображение: Африка Студио/Stock.Adope.com)
Защо децата ни стават все по-големи и по-големи?
Много деца имат все по-големи проблеми с теглото си. Разбира се, храненето тук играе важна роля, но начинът на живот също има влияние, което не бива да се подценява. Изследователите установяват, че сред всички фактори на начина на живот телевизията най-често се свързва със затлъстяването при децата.
Последните изследвания на Института за глобално здраве в Барселона и Университета Помпеу Фабра установяват, че съществува силна връзка между детското затлъстяване и телевизията. Резултатите от изследването са публикувани в англоезичното списание "Pediatric Obesity".
Телевизията насърчава затлъстяването
Новото проучване сравнява пет фактора на начина на живот. Изследователите са анализирали данните от 1480 деца на възраст между четири и седем години и са взели предвид техния ИТМ, кръвното налягане и обиколката на талията. От всички изследвани фактори за начина на живот телевизията е най-свързана с детското затлъстяване. За проучването родителите на децата бяха помолени да попълнят въпросници за навиците на децата си.
Какво беше разследвано?
Бяха изследвани пет поведения: физическа активност, време за сън, телевизионно време, консумация на растителна храна и консумация на ултрапреработена храна. За да изчислят здравните ефекти от това поведение, изследователите измерват индекса на телесна маса (ИТМ), обиколката на талията и кръвното налягане на децата на четиригодишна възраст и след това отново на седемгодишна възраст.
Откъде идват данните?
Изследването се основава на данни от деца, записани в испанска изследователска мрежа, разследваща ролята на замърсителите по време на бременност и тяхното въздействие върху децата.
Взети са под внимание и други заседнали дейности
По време на своето проучване изследователите измерват и времето, което децата прекарват за други заседнали дейности. Тези дейности включват четене, рисуване и пъзели например. Оказа се, че тези дейности не са свързани с наднормено тегло или затлъстяване.
Защо телевизията прави децата ни дебели?
Една теория защо телевизията е свързана със затлъстяването се основава на факта, че децата гледат реклами за храни и напитки с високо съдържание на захар, сол и мазнини по време на програмата. Това може да мотивира хората да консумират повече такива храни.
Лош сън от гледане на телевизия
Освен това от отделно проучване, публикувано в списание „Експериментална физиология“ е известно, че телевизията нарушава съня. Хората, които редовно спят по-малко от седем часа на нощ, имат по-ниски нива на определени молекули, които играят ключова роля в регулирането на съдовото здраве и могат да бъдат биологични показатели за сърдечно-съдовото здраве. (като)