Проблем с тоалетната страница 2 форум за отслабване

funky_star93

Ами за съжаление моите учители виждат това по различен начин =/един от тях би искал тест от ученици, че имат слаб пикочен мехур oO

В последното ми училище дори се случи така, че ученик вече не посмя да попита учител и след това се ядоса = /

нещо наистина е болно.

Бубулейн

Десари

вчера беше първата ми нощ от много време, когато се събудих, когато трябваше да отида до тоалетната xD

и ако не пия много сутрин работи =)

Вълшебен рак 70

вегетарианска котка

Десари

Неписано писмо

Откакто започнах да отслабвам, пия между 3 и 5 литра вода на ден (3 като долна граница, когато съм във фитнеса става съответно повече).
В началото беше много зле с това да се налага да ходя до тоалетната. Сега работи. Но тъй като пия повечето течности вечер, трябва да ходя по-често до тоалетната. Не мисля, че това е толкова лошо.
През нощта обикновено мога да спя през нощта, след това сутрин имам голям натиск върху пикочния мехур. От време на време се случва, че трябва да ходя през нощта.

Но трябва да кажа, че ходенето до тоалетна наистина е единственият отрицателен аспект. Позитивите явно преобладават. Отслабването работи много по-добре. И откакто го правя, почти нямах главоболие, трябваше да приемам само една таблетка през последните няколко месеца. Преди това имах силно главоболие около веднъж седмично. Мисля, че има връзка.

Анабел

Наистина е хубаво, че след като пиете твърде малко години, всички увеличавате количеството си. Въпреки това бих искал да отбележа, че 5 литра на ден са твърде много.

Години наред пиех по 5 литра на ден (и повече през лятото) дори не забелязах това, защото не ми се налагаше да ходя много до тоалетната. Миналата година отидох на лекар и споменах това в подчинена клауза. Изведнъж стана доста забързано. След това трябваше да си водя дневник за пиене, за да докажа колко съм изпил и след това трябваше да издържа много тестове, защото лекарят ми каза, че 5 литра са твърде много и е реален риск.

Тогава той откри това, за което вече подозираше: имам дефицит на минерали в костите и повишен риск от фрактури на костите. Освен това бъбреците ми бяха повредени, защото просто трябваше да филтрират твърде много.

След това трябва да намаля количеството, което пия и да се опитам да пия само 3 литра. Вече една година съм с него и често все още не мога да остана под 4,5 литра.

Така че, преди да увеличите количеството си трикове, говорете с лекар колко е добре. Със сигурност 2-3 литра са добре, но всичко по въпроса. човек трябва да бъде внимателен, след като костите са „тънки“, животът не става по-лесен. дори ако тогава разбира се сте малко по-лесни.

Неписано писмо

Вземам 5-те литра само когато спортувам (обикновено 1,5 - 2 часа наведнъж). Изпотявам се много от това. Разбира се, не пия толкова много в нормалните дни. Мислите ли, че все още има проблеми?

сестра

Трябва накратко да добавя, че просто трябваше да се усмихвам, когато чета тази тема. Просто исках да докладвам за всички тези преживявания тук във форума и сега виждам, че това очевидно е напълно нормално. обичам този форум. * gg *

Така че пия толкова много от няколко дни и също имам този проблем с тоалетната. беше понякога само три пъти на ден преди, сега веднъж на час. Надявам се това да се нормализира наистина скоро!

Също така исках да задам въпроса дали можете да пиете твърде много. Днес разбрах с известна изненада, че днес завърших с 3,8 л! Зависи ли количеството и от това, което пиете, или започвате с вода? Пия вода от чешмата и всъщност си мислех, че няма нищо, което да направите погрешно. От какво зависи "допустимото" количество напитка? възраст, професия, тегло или подобно.?

Душевен лабиринт

Години наред пиех по 5 литра на ден (и повече през лятото) не го забелязвах толкова много, защото не ми се налагаше да ходя много до тоалетната. Миналата година отидох на лекар и го споменах в подчинена клауза. Изведнъж стана доста забързано. След това трябваше да си водя дневник за пиене, за да докажа колко съм изпил и след това трябваше да издържа много тестове, защото лекарят ми каза, че 5 литра са твърде много и е реален риск.

След това трябва да намаля количеството, което пия и да се опитам да пия само 3 литра. Вече една година съм там и често все още не мога да остана под 4,5 литра.

Така че, преди да увеличите количеството си трикове, говорете с лекар колко е добре. Със сигурност 2-3 литра са добре, но всичко по въпроса. трябва да внимавате, след като костите са „тънки“, животът не става по-лесен. дори ако тогава разбира се сте малко по-лесни.

Анабел

За съжаление трябва да ви противореча. Аз също бях с нефролог (бъбречен специалист) и той също беше във възбуда.

Тъй като чешмяната и минералната вода също имат минерално съдържание в по-ниска концентрация от тялото, проблемът с количеството пиене не се отнася само за дестилирана вода.

Между другото много, много лекари отдавна не са казвали нищо за количеството вода, което пия, така че това не означава нищо. Много лекари не се интересуват, докато не възникне проблем. Но това е доста късно дотогава.

Проблемът е също така, че бъбреците свикват с количеството, което изпивате и след това просто произвеждат съответно количество урина (и не говоря за първична урина), независимо дали наистина сте пили толкова много. Това се превърна в голям проблем за мен. Постоянно бях жаден и започнах да се дехидратирам, щом пиех „само“ 4 литра. Освен това се изпотих все повече и в резултат загубих повече минерали. Като цяло, често се срутвах, когато не бях пил достатъчно (поне 4,5 литра) или когато се „напънах“ още малко (например отивайки на търговски панаир цял ден) и трябваше да пия повече, защото имах повече изпотен и т.н. .

Е, колкото и да е тук във форума, всеки трябва да го изпробва, за да му се вярва. Но не казвайте, че след няколко години НИКОГА не сте чували, че има проблеми с твърде много пиене.

@UnwrittenLetter Мисля, че от време на време да балансирате течности, ако се потите много, докато тренирате, това изобщо не е проблем. Това е по-скоро да не се пие твърде много на стари времена, т.е.при нормални условия. 2 до макс. 3 литра е достатъчно количество.